O‘zbеkiston rеspublikasi oliy va o‘rta maxsus ta'lim vazirligi namangan davlat universiteti jismoniy madaniyat fakulteti


Bitiruv malakaviy ishining maqsadi



Download 116,2 Kb.
bet3/15
Sana20.07.2022
Hajmi116,2 Kb.
#826774
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15
Bog'liq
Jismoniy madaniyat fakulteti 5112000-jismoniy madaniyat yo‘nalis-fayllar.org

Bitiruv malakaviy ishining maqsadi. 
Yosh belbogli kurashchilarning tezkor-kuch sifatlarini yuqori darajaga 
ko‘tarish orqali texnik harakatlarning bajarilish sur'atini oshirish ta'sirida yuqori
natijalarga erishish.


Bitiruv malakaviy ishining vazifalari
1.

Ilmiy kuzatuvga jalb qilingan dzyudochilarda tezkor kuch sifatlarning


o‘sish darajasini aniqlash. 
2.
Yo‘naltirilgan jismoniy mashqlarni kompleksli tezlanishlarga oid 

mashqlar bilan birga qo‘llash yordamida tezkor rivojlantirish hamda ularni texnik


mahoratga ta'sir etishini o‘rganish. 
Olingan natijalar asosida amaliy tavsiyalar yo‘llab chiqish va ularni yosh
belbog‘li kurashchilarining o‘quv-mashg‘ulot jarayoniga tadbiq qilish. 

8


Bitiruv malakaviy ishini amalga oshirish uslublari. 
1.
Mavzuga oid ilmiy-uslubiy adabiyotlarda berilgan ma'lumotlarni taxlil 

qilish asosida masalaning holatini yoritish.


2.

Dinamometriya-qo‘l, yelka, qorin, bel mushaklarining kuchini aniqlash


(kg).

3.
Joyidan turib ikki oyoq bilan debsinib uzunlikka 5 karta sakrash (sm). 


4.
Turnikda tortilish (soni). 

5.
Bruselda qo‘llarni bukish-yozish (soni).


6.
“Maneken”ni 30 sek. davomida beldan oshirib tashlash (soni). 

7.
“Maneken’’ni 3 minut davomida yelkalardan oshirib tashlash (soni). 


8.
Qo`llarga tayanib gorizontal yotgan xolatda qo‘llarni 30 sek. Davomida 

bukish – yozish (soni).


Ushbu sinovlar qator tadqiqot ishlarida o‘z samarasi va mukamalligini oqlagan. 
Tekshiruvda ishtirok etgan kurashchilar texnik mahoratining mashg‘ulot davomida
qo‘llab turadigan manekenni bel orqali tashlash usulini 30 sek. va 3 min. davomida 
ijro etish sifati tekshiriladi


Download 116,2 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©www.hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish