Диабетга чалинган кишилар ширинликни умуман тановул қила олмайди

ЖИСМОНИЙ ВАЗИФАГА ОИД ТАВСИЯЛАР
Жисмоний вазифалар тартиби индивидуал равишда танланади. Чунки бу жисмоний юкламалар инсулинга сезгирликни оширади ва гликемия даражасини камайтиради. Натижада бфеморда гипогликемия ривожланишига олиб келиши мумкин. Жисмоний иш жараёнида гипогликемия хавфи ошади ва оғир вазифадан сўнг 12-40 соат давомида сақланади.
Бир соатдан ортиқ давом этмайдиган енгил ва ўртача жисмоний вазифа бажаришдан олдин ҳамда машғулотдан сўнг бемор қўшимча углеводлар қабул қилиши керак (Ҳар бир 40 дақиқали машғулотга 15 г енгил сингувчи углеводлар тавсия этилади).
Бир соатдан ортиқроқ ўртача жисмоний машқ давомида ва беморнинг жадвалли спорт тури билан шуғуланишида эса инсулин миқдорини жисмоний вазифа бажариш вақтида ва ундан кейинги 6-12 соатда 20-50 фоизгача камайтириш керак. Қондаги глюкоза даражасини беморга жисмоний вазифадан олдин ва уни бажариш вақтида ва ундан сўнг аниқлаш лозим.
Энг муҳими, ҳар қандай шароитда ҳам шифокор маслаҳати билан иш кўриш тавсия этилади.