|
Ikkinchi bo'lim bo'yicha xulosalar
Tadqiqot jarayonida jismoniy mashqlar ta'sirida o'quvchilarning jismoniy rivojlanishida ma'lum o'zgarishlar bo'lishi aniqlandi. Tadqiqotning dastlabki bosqichida nazorat va asosiy guruhlardagi o'g'il va qizlarning rivojlanishining antropometrik tadqiqotlari o'tkazildi, shundan so'ng biz bolalarning jismoniy rivojlanishi bir xil darajada ekanligini va ularning yosh darajasiga mos kelishini aniqladik. Shunday qilib, tadqiqot 3 oy davomida o'tkazildi, keyin asosiy guruhda qo'llaniladigan jismoniy tarbiya mashg'ulotlari ta'siri ostida maktab o'quvchilarining antropometriyasida sezilarli o'zgarishlar bo'lmadi. Ammo tadqiqotning yakuniy bosqichida biz o'g'il va qizlarning jismoniy rivojlanishini yaxshilash bo'yicha ijobiy tendentsiyani aniqladik.
Bu ko‘rsatkichlar shuni ko‘rsatadiki, biz o‘rganish uchun tanlagan A.V.Karasev metodikasi yuqori sinf o‘quvchilari organizmining har tomonlama rivojlanishiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Menimcha, olingan ma'lumotlar jismoniy madaniyat - ommaviy tadbirlar ta'sirida jismoniy va antropometrik ko'rsatkichlarning yaxshilanishini ko'rsatadi.
Shuningdek, asosiy guruh maktab o'quvchilarida kuch qobiliyatlarini rivojlantirishda sezilarli (p0.01) yaxshilanish qayd etildi. Tadqiqot davomida men jismoniy zo'riqish natijasida o'quv guruhining jismoniy rivojlanishi bilan bir qatorda jismoniy tayyorgarligi ham yaxshilanganligini aniqladim.
Afsuski, nazorat guruhidagi maktab o'quvchilari o'rtasida so'rov o'tkazishda sezilarli o'zgarishlar kuzatilmadi. O'tkazilgan tadqiqotlar o'quvchilarning kuch qobiliyatlari etarli darajada rivojlanmaganligini tasdiqladi. Bu to‘g‘ridan-to‘g‘ri zamonaviy ta’lim dasturida kuch qobiliyatlarini rivojlantirishga yetarlicha e’tibor berilmagani, bu nafaqat zamonaviy maktab o‘quvchilari, balki butun xalq salomatligiga salbiy ta’sir ko‘rsatayotgani bilan bevosita bog‘liqdir. Maktabdan tashqari mashg'ulotlar orqali maktab o'quvchilarining kuchini rivojlantirishni kengaytirish zarur deb hisoblayman. Bolalarning jismoniy salomatligi madaniyatini shakllantirishga, ya'ni jismoniy tarbiya vositasida o'quvchilarning sportga qiziqishini oshirishga, o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishga undashga alohida e'tibor berish kerak. Mening fikrimcha, zamonaviy umumta’lim tizimi maktab o‘quvchilarining darsdan tashqari jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ullanishi uchun sharoit yaratish: sport seksiyalarini tashkil etish, sport zalida mustaqil shug‘ullanish imkoniyatini yaratish, maktab sport maydonchalarini tashkil etish, sport oromgohlari qurish zarur. Bunday holda, faoliyat shakllari va turlarini tanlash talabalarning o'ziga tegishli bo'lishi kerak.
Xulosa
Hozirgi maktab o'quvchilarining an'anaviy "o'tiradigan" hayot ritmi jismoniy faollikning pasayishi (jismoniy harakatsizlik) bilan tavsiflanadi, shuning uchun jismoniy tarbiya darslariga munosabatni shakllantirish o'quvchilarni tarbiyalashning muhim jihati hisoblanadi. Kuch mashqlarini rivojlantirishning eng samarali vaqti - bu o'rta maktab.
Ushbu ishda biz ilmiy va uslubiy adabiyotlarni o'rganib chiqdik, bu bizga kuch - bu odamning qarshilikni engish yoki mushaklarning kuchlanishi yordamida unga qarshi turish qobiliyati ekanligini aniqlashga imkon berdi. Kuch ikki turga bo'linadi: statik va dinamik, bulardan mushak ishining ikkita usuli mavjud: pastki va engish. Kuch qobiliyatlarini baholash uchun mutlaq va nisbiy kuchli tomonlar mavjud.
Kuch jismoniy mashqlar yordamida maksimal kuch ishlatish usuli, takroriy harakat usuli, “zarba” usuli, izometrik usul kabi turli usullar yordamida rivojlantiriladi.
Tadqiqot o'tkazar ekanmiz, biz katta yoshdagi maktab o'quvchilarida kuch qobiliyatlarini rivojlantirish xususiyatlarini o'rganib chiqdik va bolalarning jismoniy holatiga qiyosiy baho berdik. Ilmiy-metodik adabiyotlarni o'rganish va tadqiqot natijalarini tahlil qilish shuni ko'rsatdiki, zamonaviy o'rta maktab o'quvchilari odatda zaif jismoniy tayyorgarlikka ega va jismoniy rivojlanish darajasi past bo'lib, bu bolalar o'rtasida kuchni rivojlantirish metodologiyasini tanlashga yordam berdi. mavzular AV Karaseva.
A.V.Karasev metodikasi bo'yicha jismoniy mashqlar maktabining o'quv jarayoni amaliyotiga joriy etish. bolalarning kuch qobiliyatlarini rivojlantirishga imkon berdi. Jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish chora-tadbirlari ta'sirida asosiy guruhdagi o'g'il-qizlarning jismoniy tayyorgarligi yaxshi tomonga o'zgardi, bu sinovdan o'tganlarning jismoniy tayyorgarligining yaxshilanishi va sezilarli siljishini ko'rsatadi. Nazorat guruhida o'zgarishlar yuz berdi, ammo ahamiyatsiz, chunki maktab o'quv dasturida kuchni rivojlantirishga etarli vaqt ajratilmagan.
O'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, muammoni hal qilishning istiqbolli yo'llaridan biri mustaqil jismoniy madaniyat darslarini tashkil etishdir. So‘rovda qatnashgan maktab o‘quvchilari va jismoniy tarbiya o‘qituvchilarining deyarli barchasi (78%) umumiy jismoniy tarbiya maktab seksiyalarida yoki uyda mustaqil kuch tayyorlash haqida ijobiy fikr bildirgan. Shunday qilib, qo'llaniladigan metodikaning asosiy qiymati - uni umumta'lim maktablarida qo'llash zarurati, katta maktab yoshidagi bolalarning kuchini rivojlantirish metodikasi.
Do'stlaringiz bilan baham: |
