|
O'zingizni shovqin va baland ovoz ta'siridan qanday himoya qilish kerak?
Bugungi kunda zamonaviy texnologiyalar baland ovoz va shovqinning inson tanasiga salbiy ta'sirini kamaytirishga imkon beradi. Shunday qilib, kvartirada ovoz o'tkazmaydigan va ikki oynali oyna o'rnatilishi mumkin - bu sizni shovqinli qo'shnilar va gavjum yo'ldan qutqaradi. Quloq tiqinlari doğaçlama vosita sifatida foydalidir, siz ularda begona tovushlardan bezovtalanmasdan uxlashingiz mumkin. Ovozni yutuvchi minigarnituralar ishlayotganingizda yoki begona shovqinni blokirovka qilish orqali diqqatni jamlashga yordam beradi. Shu bilan birga, shuni bilish kerakki, to'liq sukunat odamni tushkunlikka soladi: tashvish, bezovta qiluvchi fikrlarni keltirib chiqaradi va ba'zida shunday bo'ladi. Shuning uchun siz o'zingizni shovqindan o'rtacha darajada himoya qilishingiz kerak. Asosiysi, doimo farovonligingizni kuzatib boring va yoqimli tovushlarni tez-tez tinglashga harakat qiling: sevimli musiqangiz, olovning shovqini, dengiz va yomg'irning ohangi. Atrofdagi shovqin darajasini baholash va o'zingizni undan qanday himoya qilish haqida o'ylash kerak. Foydali ma'lumotlar va tavsiyalar sog'lom, sog'lom va sog'lom bo'lishingizga yordam beradi Shovqinning odamga ta'siri shovqin darajasiga, uning xususiyatlariga va spektriga, ta'sir qilish vaqtiga, rezonans hodisalariga bog'liq. Shuningdek, u salomatlik holatiga, organizmning moslashuvchanligiga, insonning individual xususiyatlariga va boshqa omillarga bog'liq. Shovqinning noxush ta'siri hissiy kayfiyatga, harakatlarning motivatsiyasiga, tashabbusga ta'sir qiladi, ehtimol, lekin, qoida tariqasida, ishning yomonlashuvida o'zini namoyon qilmaydi; har qanday holatda ham insonga noqulaylik tug'diradi. Shovqinning bezovta qiluvchi ta'siri insonning asosiy ishiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan kuchli tirnash xususiyati keltirib, odamning ishiga salbiy ta'sir qiladi; ish yukini oshiradi.
Shovqinning zararli ta'siri eshitish organida patologik o'zgarishlarni keltirib chiqaradi, asab tizimining va butun organizmning holatini yomonlashtiradi. Bu ma'lum vaziyatlarning o'zgarishi, uzoq muddatli boshqaruv ishlari va e'tibor talab qiladigan ma'lumotlarning kutilmagan qabul qilinishi bilan bog'liq bo'lgan inson faoliyatining ayrim turlariga salbiy ta'sir qiladi. Qisqa muddatli aqliy va jismoniy faoliyat, asosan, yuqori intensiv yoki yuqori chastotali shovqinlarning bir xil ta'siriga bog'liq emas. Shovqin odamning e'tiborini chalg'itadi va shuning uchun axborot oqimini yoki tasodifiy o'zgarishlarni kuzatish zarur bo'lgan hollarda salbiy ta'sir ko'rsatadi. Kuchli sanoat shovqini inson tanasiga salbiy ta'sir qiladi. Bu uning mehnat qobiliyatini, mehnat unumdorligini pasaytiradi, yurak xurujiga moyilligini oshiradi, nevrozlar va asab kasalliklari ehtimolini oshiradi, ko'rishni buzadi, bosh og'rig'iga, ruhiy tushkunlikka, charchoqqa olib keladi, ishda e'tibor va psixologik konsentratsiyaning pasayishiga sabab bo'ladi. reaktsiya vaqtining oshishi. Shovqin odamlar o'rtasidagi munosabatlarni, tinch ish muhitini buzadi. Bu kasallikning ayrim turlarida sog'lig'ining keskin yomonlashishiga, asabiylashishga, ziddiyatli vaziyatlarga moyilligini keltirib chiqaradi. Shovqinning noxush ta'siri jismoniy mehnatdan ko'ra aqliy faoliyatga ko'proq ta'sir qiladi. E.Vayl (Fransiya) tadqiqotiga koʻra, kuchli shovqin taʼsirida quyidagi ruhiy kasalliklar yuzaga keladi: asab tizimi va ichki sekretsiya tizimlarining buzilishi, oʻz-oʻzini saqlash instinktining oʻzgarishi, intellektual degeneratsiya va oʻzini tuta olmaslik, istamaslik. ishlash, muvozanatli holatning buzilishi, aqliy tirnash xususiyati asosida ishchilar o'rtasidagi nizolar. Chastota diapazoni qanchalik tor bo'lsa va intensivlik qanchalik baland bo'lsa, shovqin shunchalik yoqimsiz bo'ladi. Eng zararli ta'sir shovqin bilan ishlab chiqariladi, uning tarkibida yuqori ohanglar mavjud. 500 Gts dan ortiq chastotali shovqin past chastotali shovqin bilan solishtirganda ishda (xatolarni keltirib chiqaradigan) ko'proq bezovta qiluvchi omil hisoblanadi. Tartibsiz, tartibsiz shovqin doimiy shovqindan ko'ra zararliroqdir. O'zgaruvchan intensivlikdagi shovqin (masalan, 40-70 dB) doimiy intensivlikdagi tovushdan (masalan, 80 dB) zararliroqdir. To'satdan paydo bo'ladigan kuchli shovqin va tovush (masalan, zarba) juda xavfli bo'lib, mehnat unumdorligining pasayishiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Ritmik tebranuvchi va bosqichma-bosqich shovqin, shivirlash, momaqaldiroq va xirillash yoqimsiz bo'lishi mumkin; ular muvofiqlashtirilgan harakatlarni tez va aniq bajarish qobiliyatini kamaytiradi. Kuchli shovqin masofa va vaqtni baholashda, rang signallarini tanib olishda qiyinchiliklar tug'diradi, rangni idrok etish tezligini, ko'rish keskinligini, kechasi ko'rish reaktsiyasini pasaytiradi va vizual ma'lumotni idrok etishni buzadi.
Mehnat unumdorligi 5-12% ga kamayadi. Shovqin darajasini 20% ga kamaytirish orqali mehnat unumdorligini 5-10% ga oshirish mumkin. Taxminan 90 dB intensivlikdagi shovqinga uzoq vaqt ta'sir qilish mehnat unumdorligini 30-60% ga kamaytiradi. Monoton monoton tovush yoki shovqin charchoqni keltirib chiqaradi va monotonlik tuyg'usini oshiradi. Shovqin va signalizatsiya tovushlari, masalan, telefon jiringlashi, karnay ovozi va boshqalar ishlashga xalaqit beradi. Sanoat shovqini, ayniqsa, yoqimli va zarur ish bilan bog'liq bo'lsa, odatdagidek qabul qilinadi va bezovta qilmaydi. Ishchi, qoida tariqasida, o'z mashinasining shovqinidan bezovtalanmaydi, balki boshqa mashinalardan kutilmaganda paydo bo'ladigan yoqimsiz, boshqarib bo'lmaydigan shovqindan bezovtalanadi. 20-40 yoshli odam katta yoki kichik odamga qaraganda baland shovqinga yomonroq toqat qiladi, ayollar esa erkaklarnikidan ko'ra ko'proq shovqinga toqat qiladilar. Gipertenziya bilan og'rigan odamlar baland shovqinga sog'lom odamlardan ko'ra yomonroq toqat qiladilar. Biror kishi yashash joyining oddiy shovqinini sezmaydi. Unga shunchaki kerak. Jim va jim muhit inson ruhiyatiga salbiy ta'sir qiladi, chunki mutlaq sukunat odamga tanish emas.
Odamlarga shovqin ta'siri
Shovqin darajalari berilgan va qabul qilinmaydi! ishlaydigan odamning tanasiga, uning fikrlashiga, harakatlariga, axborotni qabul qilishga va mehnat unumdorligining pasayishiga yangi, aralashuvchi va zararli ta'sir ko'rsatadi.
- Insonning shovqinga ta'siri
Do'stlaringiz bilan baham: |
