Reja: Egiluvchanglik sifatlari

Kuch va uni rivojlantirish usuliyati Xar  qaysi  individ  tashqi  taosir  yoki  qarshilikni  engish  uchun  o„z  jismidagi 

maolum  sifatni  namoyon  qiladi.  Tashqi  taosirga  qarshi  muskul  zo‘riqishi 

orqaliharakat faoliyati - shaxsning kuchi, uning kuch qobiliyati deb atash qabul  qilingan.  SHug„ullanuvchi  mashg„ulot  paytida  o„z  tanasi  tinch  turganholdan  sport  snaryadiga  (uloqtirishda),  o„z  tanasiniharakatlantirish  maqsadida  (gimnastika mashqlari  va  boshqalar),  aylantirish,  siljitish,  ko„tarishga  intilsa,  ayrimhollarda  uning  teskarisi,  tananing  o„zi,  yoki  uni  bilagiga  tashqi  kuch taosir etishi bilan uning tatitikholatini  buzib  o„z  gavdasini  oldingi  (dastlabki)holatini  ushlab  turishga  urinadi.  Bokschining  raqibi  mushtining  zarbi,  kurashchini  raqibi  tomonidan  kuch ishlatib  uni  tanasini  ayrim  bo„laklarini  egishga  dosh  berishi  tanaholatini  o„zgartirmaslik  orqali  ro„y  beradi.  Bunda  shug„ullanuvchi  va  uning  raqibi  maolum darajada  qarshiliklarni,  og„irliklarni  engish  va  ko„tarishda  maolum  darajada  kuch  sifatini  namoyon qiladi.