Таълим вазирлиги гулистон давлат университети


Педагогик тадқиқот гуруҳи таркибига кирувчи боксчиларда



Download 205,5 Kb.
bet9/11
Sana20.07.2022
Hajmi205,5 Kb.
#828437
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
Bog'liq
9-10 yoshli bokschilarda maxsus kuch sifatini musobaqa uslubida beriladigan mashqlar yordamida rivozhlantirish texnologiyasi (1)

Педагогик тадқиқот гуруҳи таркибига кирувчи боксчиларда
куч сифатининг даражаси.
n = 10



Куч турлари

Кўрсат-кичлар,
х±

1

Қўл-қорин-бел мушаклари кучи (становой куч), кг

53,9±1,9

2

Қўлларни букувчи мушаклар кучи (турникда тортилиш сони)

5,4±0,7

3

Қўлларни ёзувчи мушаклар кучи (брусьяда қўлларни букиш-ёзиш сони)

4,9±0,7

4

Қўлларга таяниб горизонтал ётган ҳолатда қўлларни 30 сек давомида букиш-ёзиш сони

8,0±1,7

4-жадвалда қайд этилган кўрсаткичларга кўра шуни таъкидлаш эътиборлики, қўлларни букувчи мушаклар кучи (турникда тортилиш) қўлларни ёзувчи мушаклар кучидан (брусьяда қўлларни бкуиш-ёзиш) сезиларли даражада кам миқдорни ташкил этди. Демак, қўлларни букувчи мушаклар нисбатан заифроқ ривожланганлиги маълум бўлди.


Қизиғи ва мураккаблиги шундаки, кузатилган аксарият мактабларда ўқувчиларнинг нафақат куч сифати, балки жисмоний сифатлари ҳам жуда кам ривожланган. Айрим болалр уялганларидан ҳатто турникда тортилишда бош тортади. Демак, спорт тўгараклари ёки БЎСМларга келаётган аксарият болалар ҳам жисмоний жиҳатдан деярли етарли ривожланмаган бқлишади. Шунинг учун тренерлар дастлабки тайёргарлик жараёнида машғулотларни шуғулланишга келган болаларнинг жисмоний ва функционал имкониятларига мослаб режалаштиришлари зарур бўлади.





Download 205,5 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©www.hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish