Voleybol о‘yinining texnikasi va taktikasini о‘rgatish

Tо‘pni oshirish.

 Tо‘pni о‘yinga kiritish oshirish deyiladi. Zarb uchun qulay 

bо‘lgan  qa’tiy  xolatda  turish  yuqoriga  oshirish  hamda  qо‘lni  siltab  tо‘pni  urish, 

о‘rgandan  keyingi  о‘yinchining  xarakatlari  oshirishning  asosiy  xususiyatlaridir. 

Oshirishda  tо‘pni  musht  yoki  kaft  bilan  urush  mumkin.  Bunda  tо‘p  yuqoriga  bir 

qо‘l  bilan  otiladi.  Yuqoriga  otishning  yо‘nalishi  va  balandligi  bajarish  ususliga 

---

 

5 

bog‘liq.  Tо‘pni  bosh  ustidan  urib  yuborilsa  yuqoridan  pastdan  о‘rilsa  pastdan 

oshirish, yon bilan tursa yonlamasiga tо‘p oshirish deyiladi.  

 

Shunga muvofiq tо‘rt xil oshirish usullari mavjud: pastdan tо‘g‘riga, pastdan 

yon bilan, yuqoridan tо‘g‘riga, yuqoridan yon tomoni bilan.