Mavzu: Oilaviy tizimli terapiya

Asosiy g'oyalar

• Amal

Glaser barcha insoniyatning beshta asosiy ehtiyoji bor deb hisoblaydi: tirik qolish, sevgi va tegishli bo'lish, kuch, erkinlik yoki mustaqillik va zavq / zavq. Haqiqiy terapiya, odamning og'riqli va harakatli bo'lishining asosiy sababi, u bilan bog'lanish uchun bitta muhim "mavjudot" etishmasligi yoki boshqa asosiy hayotiy ehtiyojni etishmasligi bilan izohlanadi. Glasser muhabbat va tegishli bo'lish ehtiyoji eng asosiy ehtiyoj deb hisoblaydi, chunki qolgan ehtiyojlarimizni qondirish uchun hayotimizdagi boshqa odamlarga ehtiyojimiz bor. Shuning uchun kooperativ terapevtik munosabatlarda terapevt mijoz o'zlari yoqtirgan va o'zlarining haqiqiy hayotlarida do'st sifatida tanlashlari mumkin bo'lgan boshqa "mas'uliyatli" odamga (terapevtga) aloqadorligini his qilishlari uchun sharoit yaratishi kerak.Haqiqiy terapiya psixologik bezovtalikning asosiy muammosi shundaki, mijozning bir yoki bir nechta ehtiyojlari qondirilmasligi, shu sababli mijozning mas'uliyatsiz harakat qilishiga yoki noto'g'ri tanlov qilishga olib keladi. Keyin terapevt ushbu muammoni hal qiladi va mijoz o'z xatti-harakati uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishini ta'kidlaydi.

Haqiqiy terapiya shuni ta'kidlaydiki, biz mas'uliyatni boshqa mas'ul odamlar bilan ishtirok etish orqali bilib olamiz. Biz hayotning istalgan vaqtida mas'uliyatni o'rganishimiz va qayta o'rganishimiz mumkin ". Noqulaylik tug'diradigan hayotiy muammolarni hal qilish uchun terapevt erishiladigan maqsadlarga e'tiborni qaratadi.Uilyam Glaserning tanlov nazariyasi to'rt jihatdan iborat: fikrlash, aktyorlik, his qilish va fiziologiya. Biz to'g'ridan-to'g'ri fikrlarimizni va harakatlarimizni tanlashimiz mumkin; biz o'z his-tuyg'ularimizni va fiziologiyamizni to'g'ridan-to'g'ri tanlashda katta qiyinchiliklarga duch kelamiz (terining kaftlari, bosh og'rig'i, asab tiklari, poyga pulsi va boshqalar kabi jismoniy ta'sirlar).Mijoz o'z his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularidan o'zini o'zi baholash uchun qanday foydalanishni o'rganishi juda muhim birinchi qadamdir.