1. Yosh fiziologiya va gigiyena fanining ahamiyati?

 
72. Ovqatlanish gigiyenaisga rioya qilishning ahamiyati? 
Ovqatlanish 
- energiya sarfini qoplash, hujayralar va to‘qimalarni 
tuzishva yangilash, organizm funksiyalarini idora qilish uchun organizmga 
zaruroziq-ovqat moddalarning kirishi, hazm bo‘lishi, so‘rilishi va singishi 
jarayonlarining yig'indisidir. Bolalar ovqatlanishining asosiy gigiyenik 
talablari qondirilishi lozim,chunki shundagina ular yaxshi o‘sadi va turli 
kasalliklardan saqlanadi.To’yimli ovqat organizmni unga zarur bo4lgan 
oziq moddalar bilanta ’minlashi uchun zarur. Zarur oziq moddalar 
tarkibiga oqsil, yog4,karbonsuv, vitaminlar, mineral moddalar va suv 
kiradi. Ovqat o4z vaqtigaqarab kunda rejasi bilan iste’mol qilinishi 
kerak.Yeyilgan ovqat organizm uchun zarur bo’lgan kuch - energiyani 
to’laqondirishi zarur. Ovqat ratsioni to4 la balanslangan bo4lishi va bola 
unioson hazm qila olishi lozim.