Basketbolda himoya texnikasi Maydonda harakat qilish texnikasi


To‘pni otish paytida ushlab olish



Download 454,74 Kb.
Pdf ko'rish
bet5/8
Sana28.04.2022
Hajmi454,74 Kb.
#587706
1   2   3   4   5   6   7   8
Bog'liq
4-Маvzu. Basketbolda himoya texnikasi (2)

To‘pni otish paytida ushlab olish 
Bo„yda va sakrash balandligida hujumchi oldida ba‟zi afzalliklarga ega bo„lgan 
himoyachi savatga otish paytida to„pni qo„ldan uchib chiqishiga halaqit qilishi kerak. 
Otishga qarshi harakat paytida himoyachi bevosita to„p yaqinida bo„lishi kerak. 
O„shanda bukilgan panjani to„pga yonidan – tepasidan qo„yishadi, natijada hujumchi 
savatga otishni bajara olmaydi. To„pni to„sish o„yinchi sherikning straxovka qilishi 
davomida ham amalga oshishi mumkin. Masalan, markaziy o„yinchi to„pni olgan 
zahoti sakrab burilib savatga hujum qiladi. Biroq straxovka uchun tomonga boshqa 
himoyachi burilib, otishning asosiy davrini boshlang„ich paytida to„pni orqasidan 
to„sadi. To„pni ushlab olish paytida butun qo„llar bilan yuqoridan pastga harakat 
qilishdan qochish kerak, ayniqsa, ikki yoki bir qo„l bilan pastdan tashlashga harakat 
paytida. 
Sakrab savatga otish paytida to‘pni qaytarish 
Sakrab savatga to„p otishga samarali qarshi harakat eng qiyin vazifa hisoblanib, 
himoyachidan butun kuchni safarbar qilishini, mahoratini va e‟tiborini talab qiladi. 
To„p barmoq uchlaridan chiqqanda va hujumchi tomonidan nazorat qilinmayotgan 



payt, to„pni halqa tomon uchish yo„nalishidan qaytarish uchun eng yaxshi payt 
hisoblanadi. 
O‘zining shchiti oldida sapchigan to‘p uchun kurashda to‘pni egallash 
Hujumchi savatga to„p otganidan keyin himoyachi shchit tomonga raqib o„tishi 
mumkin bo„lgan yo„lni to„sishi, mustahkam holatni egallashi, so„ng esa sapchigan 
to„pni tez va o„z vaqtida egallash uchun sakrab, kurashish kerak. Sakrash ozgina 
yugurishdan keyin yoki joyida turib, ikki oyoq bilan, bir oyoq bilan depsinib 
bajariladi. Baland sakrab va to„pni egallab, o„yinchi yerga tushayotganda, to„p yoki 
shchitga taalluqli bo„lgan qulay holatni raqibning egallashiga halaqit berish uchun 
kuchli kurashda oyoqlarni keng qo„yadi va gavdasini bukadi.

Download 454,74 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©www.hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish