Bolalar uchun gimnastika mashqlari. Bolalar uchun ertalabki mashqlar

Eng kichkina bolalar uchun oddiy, tabiiy harakatlar mos keladi.:



Kompleks suv muolajalari bilan tugaydi. Avvaliga iliq suv bilan yuvish kifoya qiladi. Asta -sekin uning haroratini pasaytirish tavsiya etiladi. Kichkina massaj qilish ham bolaga foydali bo'ladi.
Bolalar bog'chasiga tayyorgarlik
B olalar uchun eng oddiy ertalab isinish-bu kichkintoylarni bolalar bog'chasiga tayyorlash bosqichlaridan biridir. Hatto jismoniy faoliyatning minimal odati ham foydali bo'ladi, bola o'zini jamoada qora qo'ydek his qilmaydi. 3-3,5 yoshda uy kompleksi murakkablashishi mumkin.