Bolalar va o`smirlarning jismoniy sifatlarini rivojlantirish

Harakatlarning tezkorlik koordinatsiyaviy murakkabligi chaqqonlikning birinchi ulchovidir. Agar harakatning fazo, vaqt, kuch xarakter» stikala ri harakat vazifasiga mos bo`lsa, harakat yetarli darajada aniq bo`ladi, hara kat vazifalari harakatning aniqligi tushunchasini keltirib chiqaradi. Harakatning aniqligi chaqqonlikning ikkinchi ulchovidir.

• Harakatlarning tezkorlik koordinatsiyaviy murakkabligi chaqqonlikning birinchi ulchovidir. Agar harakatning fazo, vaqt, kuch xarakter» stikala ri harakat vazifasiga mos bo`lsa, harakat yetarli darajada aniq bo`ladi, hara kat vazifalari harakatning aniqligi tushunchasini keltirib chiqaradi. Harakatning aniqligi chaqqonlikning ikkinchi ulchovidir.

GANDBOL tezkorlik UCHUN MOS POYABZAL
Bu sport oyoq kiyimlarini foydalanish eng oqilona bo'ladi. Ular qavat yuzasi bilan mustahkam aloqani ta'minlaydi. An qo'shimcha afzalligi yurish va qilma qulaylik, yaxshi moslashuvchan va tamponlama bazasi yaratish hisoblanadi. Hozirgi bozor Bu parametrlar uchun mos bo'lgan bir qancha imkoniyatlar bor. Har bir sportchi endi eng mos modelini tanlash mumkin.

Foydalangan adabiyotlar:

• Darslik A.D.Novikov, L.P.Matvееv «Jismoniy tarbiya nazariyasi va mеtodikasi», , T., 1975 y., I-tom, 60-85b.
• 2.G.G.Talalaеv, K.T.Raximjanova «Trеnеram o jеnskom mnogoborе», T., 1984.
• Darstlik L.P.Matvееv «Tеoriya i mеtodika fizichеskoy kulturo`», FiS, M., 1991y., 28-48 b.
• Darstlik B.M.Shiyan «Tеoriya i mеtodika fizichеskogo vospitaniya», M., 1988y., 24-35 b.
• Jurnal «Yosh kuch», 1999 y.
• Salomov R.S. “Jismoniy madaniyat nazariyasiga kirish” Tosh. 2002y. O‘quv qo‘llanma.
• Salomov R.S., Ro‘zioxunova M.M. “Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyati” Tosh. 1995 yil. O‘quv qo‘llanma.
• Xonkeldiev Sh.X., Abdullaev A.A. “Jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyati” Tosh. 2005 yil.
• www.ziyonet.uz
• www.cspi.uz
•