Dars ishlamasi

Dars qismi	Darsning mazmuni	Masofa, vaqt, miqdori
Uslubiy ko’rsatmalar
Darsni tayyarlov qismi 8-10	Saflanish, navbatchi axboroti, salomlashish. Dars mavzusini aytib, jurnalga qayd etish: o’rniga burilishlar, saf mashqlari: finz va muskil reaksiyasi tezligini rivojlantiruvchi mashqlar: Yurish. Yugurish, yurish Qayta saflanishlar		Gavdani to’g’ri tuting
Darsni asosiy qismi 25-30	1.Zararli odatlarni inson salomatligiga ta’siri.2. Bayroqlar bilan xarakatlanishni o’rganish.3.Past startdan yugurishni o’rganish. A) Turgan joyida oraliq masofani ochish va yaqinlashtirish usullarini bajarish ko’rsatish. B) Gimnastika “kazyoli”ga tayanib sakrab chiqish va bukub tashlash ustiga yumshoq sakrab tushish texnikasini o’quvchilarda bajarish ko’rish.V)Gimnastika “kazyoli”dan oyoqlarni kerib sakrash texnika uchun bajarish.D)Arg’amchida sakrash mashiqlari.		To’g’ri nafas oling Erkin turing
Darsning yakuniy qismi 4-5	Qayta saflanish, nafas olish organlari va muskullar faoliyatni oddiy holatga keltirishga yordam beruvchi mashqlar: Yurish, yugurish,yurish: xarakatli o’yinlar: baholarni aytish, darsni yakunlash, uyga vazifa		Erkin turing