«Доверие к самому себе первое необходимое условие великих начинаний»

«Доверие к самому себе —
первое необходимое условие великих начинаний»
Джонсон С.

С заниженной самооценкой я столкнулась сама. У меня с детства эта проблема и иногда мне трудно поверить в свои силы. Я даже не верила в то, что поступлю. Думаю у каждого человека была похожая ситуация.

Как же освободиться от чертовой неуверенности?
Как перестать себя грызть и пилить за собственные неудачи?
Как поверить в свою индивидуальность и непосредственность?
В этом Вам поможет хорошая самооценка!
Данной статьей, мы поможем Вам повысить самооценку.

Почему некоторые люди достигают всего в жизни, а другие теряются в серой массе? Почему кто то проживает яркую, полную приключений жизнь, а кто то доживает свою жизнь в скуке? Попытаемся в этом разобраться.

Как повысить самооценку?
Вы неуклюжие, толстые, безграмотные… Вы мало чего знаете и ничего не умеете… Вы лентяй и сплошной неудачник…
И этот список обвинений – лишь маленькая часть того, что Вы каждый день себе повторяете и внушаете в свое подсознание!
НО человек сам решает в любом случае. Если человек имеет низкую самооценку, то у него

1. 
   Нет сил бороться со своим внутренним миром. Со своими внутренними обидами, нанесенными в детстве.
   
2. 
   Люди которым комфортно чувствовать себя неудачником и жаловаться на свою жизнь.
   

Запомните, когда Вы обвиняете себя за любую мелочь – Вы автоматически программируете себя на ближайшие неудачи, Вы загоняете себя в комплексы!
Задайте себе вопрос:
Когда Вы себя хвалили? Когда Вы концентрировались на собственных достоинствах?
Если выясниться, что о своих достойных качествах Вы вспоминали только на своем Дне Рождение, в период поздравлений друзей – то данная статья 100% написана для Вас!
Перестаньте себя наказывать!
Пришла пора поговорить о Ваших достойных сторонах, а для этого нужно изначально повысить самооценку!
Что же собой являет самооценка, как ее охарактеризовать?
Самооценка – это когда человек адекватно оценивает свою личность, индивидуальность, уникальность, важность своих возможностей и качеств характера!..
Одним словом – знает себе цену!
Как-то я в сети интернета бродила по различным сайтам и наткнулась на очень интересную статью одной женщины, которая постоянно себя пилила и обвиняла за свои комплексы!
Женщина откровенно поделилась о том, что с юных лет она всегда была полненькой, все ее подружки были стройными, как кипарисы, и только она одна казалась «пирожком».
Как-то она решила одним способом, добавить себе мотивации для занятия спортом и для диеты!
Она занялась одним своеобразным упражнением перед сном!
Каждый раз, когда она ложись спать, она повторяла и внушала себе определенные фразы: «Я очень толстая, я похожа на свинью, мне немедленно нужно худеть! Если я буду такой жирной – меня никто и никогда не будет любить!»
И что в итоге получилось?
Результат получился полностью противоположный тому, чего она ожидала — женщина еще больше загнала себя в комплексы!
Зарядка у нее длилась ровно 1 минуту – махнула одной рукой, другой ногой и нам этом физ.нагрузка заканчивалась.
Потом она, как молния бежала на кухню, завтракала половиной батона на который она не жалея накладывала с верхом шоколадное масло, и обедала тем же.
Ее талия расширялась на глазах, настроение сразу ухудшалось, как только она баловала себя разными пироженками!
А теперь давайте все вместе проанализируем данную ситуацию!
Почему эта женщина так негативно критиковала себя, задействовав в своей голове следующие мысли:
«Эх…раз уж я такая жирная, то так тому и быть! Значит это моя судьба, моя ноша! Нужно смириться и продолжать дальше опустошать холодильник и разумеется страдать.»