Fakultetlararo jismoniy madaniyat va sport

Jismoniy madaniyat fakulteti 

 

Talaba  Jumaqulov  To’xtamurod  Asror  o’g’lining  “12-14  yoshli 

maktab 

o’quvchilarini 

kuch 

va 

tezkor 

kuch 

sifatlarini 

rivojlantirishda  samarali  vositalarni  saralash”  mavzusidagi  bitiruv 

malakaviy ishi rasmiy himoyaga ruxsat etilsin. 

Himoyaga  bitiruvchining  o`zlashtirishi  to`g`risida  ma’lumotnoma, 

bitiruv  malakayiv  ish  haqida  rahbar  hamda  kafedra  yig`ilishi  xulosasi, 

taqriz va talabaga tavsifnoma ilova qilinadi. 

 

 

 

 

Fakultet dekani:                                          B.B.Ma’murov 

 

 

2018 yil _______ iyun. 

 

 

 

---

10 

 

REJA  

 

Kirish

 

 

I. Bоb. Kuch sifаtlаrini tаrbiyalаshning ilmiy аhаmiyati vа rivоjlаntirish 

usullаrini nazariy tаhlili

 

1.1. 

Kuch qobiliyatlari haqida tushuncha, ularning turlari. Kuch qobiliyatlarining rivojlanish 

darajasini va namoyon bo‘lishini belgilovchi omillar 

1.2.

 

Kuch qobiliyatlarining rivojlanishi usuliyati va vositalari.

 

1.3.

 

Mushaklar haqida qisqacha ma’lumotlar

 

1.4.

 

Mushaklararo muvofiqlash haqida tushuncha. Mushaklarning o‘zaro 

harakatini belgilovchi omillar.

 

1.5.

 

Turli mushak guruhlarining kuch qobiliyatlarini rivojlantirish uchun 

mashqlar. 

 

1.6.

 

Kuch qobiliyatlarini rivojlantirish usullari

 

1.7.

 

Kuch qobiliyatlarining turlari va ularni rivojlantirish usullari