Mavzu: Shaxsning o’z-o’zini baholashiga xavotirlanishning ta’siri Mundarija Kirish Reja; I bob. Shaxsning o’z-o’zini baholashiga asosiy omillar va asosiy turlari

Instrumental muloqot sifatida mustaqil ehtiyoj bilan rag‘batlantirilmaydigan, maqsadga aylanmagan, lekin muloqot aktining o‘zidan qoniqishdan tashqari, qandaydir boshqa maqsadga qaratilgan muloqotni keltirish mumkin. Maqsadli – bu o‘z holicha maxsus ehtiyojni, ushbu vaziyatda muloqotga bo‘lgan ehtiyojni qondirish vositasi bo‘lib xizmat qiluvchi muloqot.
Ta’kidlab o‘tish lozimki, odamlarning amaliy faoliyatida muloqotning quyidagi turlarini ajratadilar:
1. «Niqoblar aloqasi» - suhbatdoshning shaxs xususiyatlarini tushunish va hisobga olishga intilish mavjud bo‘lmagan rasmiy muloqot bunda haqiqiy hissiyotlar, istaklar, munosabatlarni yashirish imkonini beruvchi rasmiy iboralar, odatiy xushmuomalalik, dimog‘dorlik niqoblari, yuz, imo-ishora ifodalarining to‘plami qo‘llaniladi.
2. Oddiy muloqotda boshqa odamga zarur yoki xalal beruvchi ob’ekt sifatida baho beradilar: agar zarur bo‘lsa, aloqaga faollik bilan kirishadilar, agar xalal beradigan bo‘lsa, – itarib yuboradilar, yoki tahdidli qo‘pol iboralarni qo‘llaydilar.
3. Rasmiy-rolli muloqot – bu sheriklarning ijtimoiy rollari darajasidagi muloqot (boshliq – qo‘l ostidagi xodim, sotuvchi – xaridor, servis xizmati xodimi – mijoz). Bunda ma’lum qoidalar va xohishlar asosida ish yuritilib, muloqot mazmuni va vositalari ularga bo‘ysundirilgan.[1]
4. Boshqariladigan muloqot suhbatdoshning shaxs xususiyatlaridan kelib chiqib, turli usullarni ( xushomad, qo‘rqitish, aldov va boshqalar) qo‘llagan holda undan foyda olishga qaratilgan.
5. Dunyoviy muloqot – bu turning mohiyati biror mavzuga oid bo‘lmasligidan iborat, ya’ni, odamlar o‘z fikrlarini emas, balki bunday vaziyatlar uchun umumiy bo‘lgan fikrlarni bildiradilar.
6. Havoyi muloqot – bu muloqot uchun muloqot.
7.Do‘stlarning ma’naviy, shaxslararo muloqoti vaqtida istalgan mavzuni qo‘zg‘atish va bir-birlarini yuz ifodasi, tovush ohangi va harakatlar yordamida tushunish mumkin.

1.2. Shaxsning o’z-o’zini baholashining asosiy turlari

Shaxsning o'zini o'zi qadrlashi bevosita atrofdagi jamiyat ta'siri ostida sodir bo'ladi. Jamiyatning uning rivojlanishiga ta'sir darajasini ortiqcha baholash qiyin. Boshqa odamlarning fikri inson o'zini va jamiyatdagi mavqeini qanday va qanchalik yuqori baholashida eng muhim rollardan birini o'ynaydi.
Bu nafaqat insonning ijtimoiy bahosi, balki uning o'ziga bo'lgan nuqtai nazari, uning pozitsiyasi va harakatlarining sifati ta'siri ostida yuzaga keladi. Shaxsiyatning o'zi o'zining afzalliklari va kamchiliklarini boshqalarga qaraganda yaxshiroq biladi. Qanday harakatlar va qanday motivatsiya bilan qilinganligi haqida.
Shaxsiy o'zini o'zi qadrlash - bu insonning o'ta barqaror xususiyati. Uning shakllanishi rivojlanishning dastlabki bosqichlariga to'g'ri keladi. Unga hayotning past-balandliklari, bir qator tug‘ma xususiyatlari bevosita ta’sir qiladi. Ko'p jihatdan ijtimoiy tuyg'u bo'lib, o'z-o'zini hurmat qilish boshqa odamlarning fikrlari ta'siri ostida shakllanadi va shuning uchun biz tug'ilishdan boshlab o'zaro munosabatda bo'lgan shaxslar bilan o'zimizni doimiy taqqoslashimizga bevosita bog'liq. O'zingizning hurmatingizni oshirish uchun, birinchi navbatda, uni to'g'ri tahlil qilishingiz kerak. Ehtiyotkorlik bilan va jasorat bilan qarang haqiqiy munosabat o'ziga. Xarakteringizni o'rganing va temperamentingizni baholang. Busiz o'ziga bo'lgan munosabatni to'g'irlash mumkin emas.
Shaxsning o'zini o'zi qadrlashini o'rganish
Shaxsiy o'z-o'zini hurmat qilish uchta maqsadda mavjud:
1. Shaxsiy tanlovni amalga oshirish.
2. Shaxsiy mustaqillikni, shuningdek, barqarorlikni himoya qilish.
3. O'z-o'zini rivojlantirish uchun
Har bir inson uchun shaxsning o'zini o'zi qadrlashini o'rganish juda muhim rol o'ynashi mumkin. Shunday qilib, vaqti-vaqti bilan u erda to'plangan cüruf va qoldiqlarning ongini tozalash uchun bunday o'yin-kulgi juda zarur. Bu juda ko'p muammolarni hal qilishga va bir qator savollarga javob topishga yordam beradi.
O'z-o'zini hurmat qilishning shakllanishi shaxsning o'zini o'zi anglashining rivojlanishiga bevosita ta'sir qiladi. Inson o'zini va uning fazilatlarini introspeksiya, o'z harakatlari va fikrlari haqida o'ylash, shuningdek, o'zini doimiy nazorat qilish orqali baholay oladi. Odamlar o'zlarini va harakatlarini boshqa odamlar bilan solishtirishga moyil.
O'z-o'zini tafakkur qilish oddiy va behuda "o'z-o'zini qazish" emas, bu o'z komplekslarini chuqurlashtirishdan boshqa hech narsaga olib kelmaydi. O'z-o'zini tafakkur va o'z-o'zini baholash inson xulq-atvorining yanada chuqurroq va muhimroq jihati, ya'ni o'z-o'zini rivojlantirish va o'z fazilatlari va ko'nikmalarini doimiy ravishda oshirish istagini da'vo qiladi.
O'zingizni va muvaffaqiyatlaringizni baholab, siz nafaqat o'zingizning haqiqiy "men"ingizni topishingiz va o'tmishingizni tahlil qilishingiz, balki ichki muammolarni hal qilish kalitlari va kelajakdagi maqsadlaringizga erishish yo'llarini topishingiz mumkin. O'zingizning qadr-qimmatingizni tahlil qilganda, siz o'zingizning komplekslaringizning mohiyatini topishingiz va shaxsiyatingizning ijobiy va salbiy tomonlarini bilishingiz mumkin. O'zini tanigan odam o'zgaradi, chunki u o'zining ichki qismini bilib oladi va o'zini rivojlantirish uchun sa'y-harakatlarini to'g'ri taqsimlay oladi.
O'z-o'zini hurmat qilishning kognitiv va hissiy komponenti mavjud. Birinchisi, inson o'zi haqida bilib olgan ma'lumotni belgilaydi. Ikkinchisi o'z-o'zini va shaxsiy fazilatlarini hissiy baholashni shakllantiradi.
O'z-o'zini hurmat qilish va shaxsning da'volari darajasi
Uilyam Jeyms o'z-o'zini hurmat qilishning shartli darajasini hisoblaydigan formulani ishlab chiqdi. Uni quyidagi tenglamaga keltirish mumkin:
O'z-o'zini hurmat qilish = muvaffaqiyat / intilishlar darajasi.
Shunga asoslanib, shuni ta'kidlash mumkinki, o'z-o'zini hurmat qilish va insonning da'volari darajasi teskari proportsionaldir. Boshqacha qilib aytganda, muvaffaqiyat darajasi teng bo'lsa, shaxsning da'volari qanchalik baland bo'lsa, o'z-o'zini hurmat qilish shunchalik past bo'ladi. Bu tushuncha juda mantiqiy. Axir, hayotda amalga oshirishga bo'lgan talablarimiz qanchalik baland bo'lsa, shaxsiy muvaffaqiyat darajasi da'volar darajasini o'zimizni hurmatimizni qondirish uchun etarli darajada qamrab oladigan darajaga erishish shunchalik qiyin bo'ladi.
Shunday qilib, o'zingizning hurmatingizni oshirish uchun siz "barni tushirishingiz" yoki muayyan muvaffaqiyatlarga erishishda natijalarni oshirishingiz kerak.
O'z-o'zini hurmat qilishning 3 turi mavjud, ya'ni ortiqcha baholangan va normal. Ikkinchisi inson uchun maqbuldir, chunki u yoki bu yo'nalishda juda kuchli og'ish noqulayliklarga olib keladigan ichki nizolarni keltirib chiqaradi, ba'zida noto'g'ri ta'sir qilish bilan bog'liq. tashqi omillar o'z-o'zini hurmat qilish muammolaridan ko'ra.
O'z-o'zini hurmat qilish haddan tashqari oshirilgan taqdirda, odam "teskari aloqa" ni yo'qotadi. U muvaffaqiyatlari darajasini adekvat baholashni to'xtatadi, barcha muvaffaqiyatsizliklarda atrofidagi odamlarni ayblaydi. Shaxsiy muvaffaqiyatsizliklar o'zlarining "yuqori standartlarini" saqlab qolish uchun shunchaki e'tiborga olinmaydi. Bunday odam o'zining zaif tomonlarini engish o'rniga, ularni kuchli tomonlar sifatida ko'rsatadi. Va u endi nazoratsiz tajovuzkorlik bilan cheklanmagan va qo'pol odam emas, balki "hal qiluvchi shaxs". Bunday odamlar boshqa odamlarning fikrlarini tinglashni to'xtatadilar, chunki har qanday tanqid uning o'ziga bo'lgan ishonchini yo'qotish uchun mo'ljallangan yoki haddan tashqari tajovuzkorlikning namoyon bo'lishi deb o'ylashadi. Va har qanday muvaffaqiyatsizliklar "yomon odamlarning fitnalari" bilan bog'liq.
O'z-o'zini hurmat qilish asabiy tabiatning rivojlanishiga va hatto isterik xatti-harakatlarga yordam beradi. Ko'pincha bunday odam o'zini haqiqatdan ham ko'proq narsaga loyiq deb hisoblaydi. Bunday odamni to'g'ri holatda va "ko'tarilgan burun" bilan tanib olish mumkin. Boshqa odamlarga murojaat qilganda, ular buyruq ohangidan foydalanadilar va to'g'ridan-to'g'ri ko'zlarga qarashadi.
O'zini past baholagan holda, odam qat'iyatsiz va juda uyatchan bo'lib qoladi. Atrofdagi odamlarning roziligi uning uchun juda muhimdir. Bunday odamlar juda oson ta'sir qiladi. jamoatchilik fikri"yoki imperativ xarakterga ega bo'lgan aniq shaxslar. Ular ko'pincha pastlik kompleksidan aziyat chekishadi. Ular uchun o'z-o'zini tasdiqlashning har qanday yo'llarini topish juda muhimdir. O'zini past baholagan holda, inson o'zi erisha oladigan darajadan pastroq maqsadlarni qo'yadi. U o'z muvaffaqiyatsizliklarini bo'rttirib ko'rsatadi, ularga bosh qotiradi va har doim "qo'lga olishga" harakat qiladi. Bu odamlar boshqalarga nisbatan juda talabchan. Ko'pincha o'zini past baholaydigan odam hasadgo'y va qasoskor bo'lib, bu uni atrof-muhit uchun biroz xavfli qiladi. Siz bunday odamlarni beqaror yurishlari va to'g'ridan-to'g'ri muloqot paytida ko'zlarini yon tomonga burishlari bilan taniy olasiz.
Adekvat o'z-o'zini hurmat qilish bilan shaxsning himoya va kognitiv jarayonlari o'rtasida muvozanat mavjud. Agar kognitiv jarayon o'zini adekvat baholashga erishish uchun shaxsning mumkin bo'lgan kamchiliklarini qidirsa, o'zini oqlash uchun himoya mexanizmi mavjud. Bu jarayon sizning ichki konforingizni himoya qilish uchun mavjud.
Shaxsiy o'zini o'zi qadrlash darajalari
Shaxsning o'zini o'zi qadrlash darajasini aniqlashga yordam beradigan usul mavjud. Ushbu usul maktab o'quvchilarida ushbu parametrni aniqlash uchun taklif etiladi. Ularning oldida o'nta raqamlangan zinapoya bor. Ularda bir (juda yomon) dan o'ngacha (juda yaxshi, mehribon va to'g'ri) inson xatti-harakatlarining "to'g'riligi" darajasi tasvirlangan. Bola o'zini ko'rgan bosqichda kichkina odamni chizishi kerak.
Adekvat baholash o'zini 4, 5, 6 va 7-raqamli pog'onalarga qo'yish deb hisoblanadi. Agar bola o'zini quyidagi bosqichlarda baholagan bo'lsa, demak, o'z-o'zini hurmat qilish past baholanadi, agar yuqoriroq bo'lsa, demak, shunga mos ravishda u ortiqcha baholanadi.
Past daraja shaxsning kuchli cheklanishini ko'rsatadi. Uning o'ziga shubhasi va o'zini anglay olmaslik.
O'rtacha daraja ko'rsatadi. Bunday bolalar haqiqatan ham o'zlarining qobiliyatlari va iste'dodlariga qarashadi. O'z-o'zini hurmat qilish o'zini idealizatsiya qilishni talab qiladi, bu boshqa odamlar bilan "mulohazani" buzadi va odam o'zini adekvat baholashni to'xtatadi va uning shaxsiy muvaffaqiyatsizliklari shaxsiy xatti-harakatlari bilan bog'liqligini tan olmaydi.
Ham past, ham yuqori o'z-o'zini hurmat qilish orzu qilingan maqsadlarga erishish uchun to'siqdir. Ular ko'pincha boshqa odamlar bilan muloqot qilishda muammolar sifatida ifodalanadi.