O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

 
va oyoqlarga tushush
 
holatida to‘p
 
otish. Yiqilib bir oyoqqa tushish 
holatida to‘p otish. 
18. Chap va o‘ng oyoqlarda depsinib sakrab to‘p otish. Yugurib kelib to‘p otgan qo‘l 
tomonga yikilib darvozaga to‘p otish.
 

---

12 
19. Ikki oyoqga tayyangan holda jarima to‘p otish. Bir oyoqga tayyangan holda jarima to‘p 
otish. Ikki oyoqda turib yiqilib jarima to‘p otish. 
20. Himoyachining dastlabki turish holati, harakatlanishi. Himochi dastlibki holatida
oldinga, orqaga harakat qilish.
21. Joyda bir-biriga
yerga urib olib yurilgan to‘pni urib chiqarish.
 
Joyda ko‘p marta yerga 
urib olib yurilgan to‘pni urib chiqarish. Paralel harakatda olib yurilgan to‘pni urib qaytarish. Katta 
tezlikda yerga urib olib kelayotgan to‘pni urib qaytarish. 
Seminar mashg‘ulotlarini tashkil etish bo‘yicha ko‘rsatma va tavsiyalar 
Seminar mashg‘ulotlarini tashkil etish bo‘yicha kafedra professor-o‘qituvchilari tomonidan 
ko‘rsatma va tavsiyalar ishlab chiqiladi. Unda talabalar asosiy ma’ruza mavzulari bo‘yicha olgan 
bilim va ko‘nikmalarini amaliy masalalar, qiyoslar orqali yanada boyitadilar. SHuningdek, darslik 
va o‘quv qo‘llanmalar asosida talabalar bilimlarini mustahkamlashga erishish, tarqatma 
materiallardan foydalanish, ilmiy maqolalar va tezislarni chop etish orqali talabalar bilimini 
oshirish, masalalar echish, mavzular bo‘yicha taqdimotlar va ko‘rgazmali qurollar tayyorlash, 
qonun va me’yoriy hujjatlardan foydalana bilish va boshqalar tavsiya etiladi.
 
Seminar mashg‘ulotlarning taxminiy tavsiya etiladigan mavzulari: 
1. O‘yin texnikasi. 
2. O‘yin taktikasi. Xujum va himoyadagi individual taktika. 
3. Xujum va himoya vaqtidagi guruhiy taktika. 
4. Jismoniy sifatlarni rivojlantirish. 
5. Tadqiqotlar yo‘llari usuliyati. 
6. Taktika to‘g‘risida umumiy tushuncha. Taktikaning tasnifi. Xujum taktikasi. Himoya 
taktikasi. To‘psiz taktika. To‘psiz harakatlar – ochiq maydonga chiqish, raqibni chalg‘itish. To‘p 
bilan qilinadigan harakatlar. O‘yinchining vazifalari. 
7. O‘zbekiston musobaqalari to‘g‘risidagi Nizomi. O‘yin qoidalari.
8. Taktika to‘g‘risidagi umumiy tushunchalar. Taktikaning tasnifi. O‘yinchilarning 
vazifalari. Xujum va himoya taktikasining tavsifi. Himoyada va xujumda o‘ynaetgan 
o‘yinchilarning o‘zaro kelishib qiladigan harakatlari. 
9. O‘yinchilarning to‘p bilan va to‘psiz qiladigan harakatlari. Taktika vositalarining tavsifi. 
To‘p uzatish taktikasi. Juft-juft bo‘lib, uch kishi bo‘lib va hokazo tarzda bajariladigan 
kombinatsiyalarning tasnifi. Standart holatlardan turib bajariladigan kombinatsiyalarning tasnifi. 
10. Maxsus jismoniy sifatlar tavsifi: kuch, tezlik, chidamlilik, chaqqonlik, epchillik, 
bukiluvchanlik, tezlik kuch tayyorgarligining tavsifi. Tezlikni baholash usullari. Chadamlilik turlari. 
Gandbolda yuz beradigan charchash turlari. Chaqqonlik va uning komponentlari. 
11. Himoyada va xujum vaqtida butun jamoa bilan qo‘llaniladigan taktik harakat 
variantlarini tahlil qilish.