Ruhiy salomatlik ruhiy kasalliklarning yo'qligidan ko'ra ko'proqdir

Ekstravert nima?

Ekstrovert - bu ekstroversiya deb nomlanuvchi shaxsiyat tipidagi fazilatlarga ega bo'lgan odam, ya'ni ular o'z energiyasini boshqa odamlar atrofida bo'lishdan oladi. Ekstrovert bo'lgan kishi juda suhbatdosh bo'lib ko'rinishi mumkin va tengdoshlari orasida mashhur bo'lishi mumkin (Carrigan, 1960).
Ekstravertlar iloji boricha ko'proq ijtimoiy aloqalarni izlashni xohlashlari mumkin, chunki ular o'zlarini yanada kuchliroq his qilishadi. Hisob-kitoblarga ko'ra, ekstravertlar introvertlardan uchdan bittaga ko'p (Keyn, 2012).
Ekstrevertsionlik umuman yoki umuman yo'q xususiyat emasligini unutmang; bu aslida doimiy va ba'zi odamlar juda ekstrovert bo'lishi mumkin, boshqalari esa kamroq.

Ekstrovert bo'lishi mumkin bo'lgan belgilar

• 
  Ijtimoiy sozlamalardan bahramand bo'lish
  
• 
  E'tibor bering
  
• 
  Boshqalar bilan bo'lish orqali energiya oladi
  
• 
  Ko'p odamlar bilan do'st bo'ling
  
• 
  Mehribon
  
• 
  Chiqish
  
• 
  Guruh ishidan zavqlaning
  
• 
  Yozishdan ko'ra gaplashishni afzal qiling
  

Ambivert nima?

Garchi ko'p odamlar intertsionallik va ekstropertsionni qarama-qarshi ikkita toifa deb hisoblasa-da, yangi shaxsiyat nazariyalari, bu tutashuv va ekstreversion miqyosda bo'lish ehtimoli yuqori ekanligini qabul qildi.
Ba'zi odamlar tarozining ekstrovertli uchi atrofida yoki ichki tomonga qarab ko'proq joylashtirilishi mumkin, ba'zilari esa o'rtada tushishi mumkin.
Ambivert - bu ekstroversiya va intertsionallikning xususiyatlarini ko'rsatadigan odam. Boshqacha qilib aytganda, ular tarozi o'rtasida biron joyga tushib qolishadi. Ambiverts odamlar ijtimoiy vaziyatlarda o'rtacha darajada qulay bo'lishlari bilan bir qatorda yolg'iz vaqtlarini ham yaxshi ko'rishadi.
Ambivert, o'zlarini tutgan vaziyatga qarab, o'zlarining xatti-harakatlarini tubdan o'zgartiradi. Masalan, ular begona odamlar atrofida juda tutashgan va o'zini tutib turadigan bo'lishlari mumkin, lekin yaqinroq do'stlari va oila a'zolari atrofida yanada g'ayratli va ekstrovert bo'ladi.