Учебно-методический комплекс по модулю «адаптивная физическая культура» Ташкент 2018

3.2. Методы адаптивной физической культуры


Метод – как способ, путь достижения поставленной цели; методический прием как вариант реализации метода в соответствии с конкретной задачей коррекции, компенсации, профилактики, обучения, воспитания, оздоровления.
Методы АФК, используемые в комплексной реабилитации больных и ин­валидов: лечебная гимнастика (суставная и силовая), массаж, коррекция поло­жений, дозированная ходьба (терренкур), гидрореабилитация (гидроаэробика, игры в воде и др.), механотерапия, физические методы лечения (водолечение, теплолечение, светолечение, самомассаж, вибрационный массаж, баролечение и др.), психосоматическая саморегуляция и аутогенная тренировка, аудиовизу­альная стимуляция (музыка, цвет, образ) и др.
Методы социализации и оптимизации коммуникативной деятельности в адаптивной физической культуре: методы формирования эмпатии, языковой компетентности, толерантности к неоднозначности, ролевой дисциплины, по­знавательных способностей; методы заданий на выполнение определенных ро­лей и функций (в частности, функций арбитра, члена судейской коллегии, тре­нера, организатора соревнований, эксперта при проведении спортивно-медицинской классификации, разработчика правил соревнований с гандикапом (форой) и др.); игры с правилами (сюжетно-ролевые, игры-драматизации), уп­ражнения подражательно-исполнительного и творческого характера, этюды, импровизации, моделирование и анализ заданных ситуаций (для совершен­ствования мимики, жестов, выразительности движений, пантомимики, чувства собственного достоинства, самоконтроля); методы сказкотерапии и др. Методы обучения двигательным действиям в адаптивной физической культуре (методы организации учебной деятельности, стимулирования, кон­троля и самоконтроля учебной деятельности). Методы развития физических качеств и способностей (равномерный, пе­ременный, повторный, интервальный, игровой, соревновательный, круговой). Комплексное применение методов адаптивной физической культуры.
В теории и практике физической культуры пользуются понятиями, производными от слова «метод»: методический прием, методика, ме­тодический подход, методическое направление. Каждое из них имеет определенное содержание и является частью методологии — «учения о структуре, логической организации, методах и средствах деятельности». В теории адаптивной физической культуры эти поня­тия трактуются так же, как в теории физической культуры.
Метод – это способ достижения цели. Он всегда имеет предметное содержание и применяется в процессе целенаправленной педагогичес­кой деятельности как путь к достижению намеченного результата. Ме­тод - это процесс взаимодействия педагога и ученика, где полем дея­тельности является совершенствование физических, интеллектуальных, психических, личностных способностей ученика, его телосложение, развитие, эмоции, воля, поведение, при этом сам он выступает как объект и субъект педагогических воздействий.
Способ предоставления информации занимающимся адаптивной физической культурой часто определяет успех или неудачу всего процесса в целом.¹¹ Представленные ниже методы обучения доказали свою результативность. В число таких методов входят:

• 
  конкретизированное обучение с использованием стимулов различной природы;
  
• 
  обучение на основании конкретных данных;
  
• 
  анализ заданий;
  
• 
  управление поведением;
  
• 
  переход от известного к неизвестному;
  
• 
  последовательность и предсказуемость;
  
• 
  предоставление права выбора;
  
• 
  видоизменение двигательной активности;
  
• 
  учебные станции;
  
• 
  обучение с помощью сверстников и старших коллег;
  
• 
  частичное участие.