Umumiy o‘rta ta’lim muassasalarida variativ o‘quv rejasi

Amaliy: Gimnastika. Muvozanatni saqlash mashqlari. yakkacho‘pda bir oyoq uchidan ikkinchi oyoq uchiga o‘tib yurish; qo‘llarni har xil xolatlarda ushlab, yarim shpogatda turish; bir oyoqda muvozanat saqlab, ikkinchi oyoqni bukkan holda oldinga uzatib, qo‘llarni turli vaziyatlarda tutish; yakka cho‘pda “qaldirg‘och” bo‘lib turish, 90^0 burilish va yerga sakrab yumshoq tushish.	1
47-dars	Amaliy: Kurash. Kurash musobaqalariga tayyorgarlik mashqlari; Yengdan usshlab tashlash” Ikkala qol bilan raqibning qolidan ushlab oyoqlarni juft holatda qoyib 180 darajaga burilib yelkadan oshirib tashlash.	1
48-dars