Asosiy qism
26-28 daqiqa
|
O‘quvchilarni 3 guruhga bo‘linib alohida mashqlar olib boriladi.
1-guruh arqonga tirmashib chiqish mashqini bajaradi;
2-guruh arg‘amchida sakrashni takrorlashadi;
3-guruh qo‘llarni bukib yozish mashqini bajaradilar.
|
6-8
6-8
6-8
|
Guruhlar mashg‘ulot joylarini almashinib bajaradilar. Xavfsizlik qoidalariga amal qilishlarini eslatib o‘tish.
|
Yakuniy qism
3-5 daqiqa
|
Yengil yugurish.
Nafasni rostlash.
Qayta saflanish.
O‘quvchilarni baholash.
Uyga vazifa berish.
Sport zaldan saf bilan chiqish.
|
2-3 daqiqa
1-2 daqiqa
|
O‘quvchilarni darsga kelgan holatlariga qaytarish.
Joriy nazorat baholash
Uyga vazifa qo‘llarni 6-8 marta bukib yozish mashqi
|