Iii bob. O'Rta maktab yoshidagi bolalar uchun basketbol mashg'ulot jarayonini qurish samaradorligini o'rganish


FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR RO'YXATI



Download 330 Kb.
bet12/12
Sana01.03.2023
Hajmi330 Kb.
#915468
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12
Bog'liq
O\'rta maktab yoshidagi bolalar uchun basketbol bo\'yicha o\'quv va o\'quv jarayonini qurishning o\'ziga xosligi

FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR RO'YXATI


1. Baryshnikov G.P., Bogdanov G.P., Vodyannikoa I.A. Umumta’lim maktablarining 9-10-sinflarida jismoniy tarbiya darslari. M .: - "ma'rifat", 2001 yil.


2. Maktabda basketbol//Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. - 2004 yil, No 1. - 13-bet.
3. Bezrukix M.M. va boshqalar yosh fiziologiyasi. - M., 2002.- 379 b.
4. Burmistrov D.A., Stepanov V.S. Skeletingizga g'amxo'rlik qiling. Kuch mashqlari haqida bir narsa. – M.: Terra-Sport, 2003. – 32 b. (Trener kutubxonasi).
5. Weinbaum Ya. S. Jismoniy tarbiya gigienasi: Prok. fakultet talabalari uchun nafaqa. jismoniy ta'lim ped. in - o'rtoq. - M.: Ma'rifat, 2002. - 176 b. to'rtta.
6. Yog'och D. Zamonaviy basketbol: Per. ingliz tilidan. - M .: Jismoniy tarbiya va sport, 2003. - 256 b., kasal.
7. Umumiy va maxsus tayyorgarlikning aloqasi//Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. - 2006 yil, No 8. - 33-bet.
8. Vyazemskiy M.N. basketbol bo'yicha maxsus tayyorgarlik // Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. - 2001 yil, No 8. - 44-bet.
9. Gogunov E.N., Martynov B.I. Jismoniy tarbiya va sport psixologiyasi: Prok. oliy o'quv yurtlari talabalari uchun nafaqa. - M.: "Akademiya" nashriyot markazi, 2000. - 288 b.
10. Gomelskiy A.Ya. Basketbol. Mahorat sirlari. - M .: "FAIR" agentligi, 2007. - 224 b.: kasal. - ("Sport" seriyasi).
11. Gomelskiy A.Ya. Yosh basketbolchilarning texnik-taktik tayyorgarligi. – M.: 2004 yil.
12. Graevskaya V.G. Sport tibbiyoti. 2006 yil.
13. Zaxarov E. N., Karasev A. V., Safonov A. A. Qo'l jangining zarba texnikasi; E. N. Zaxarovning umumiy tahriri ostida. “Madaniyat va an’analar” nashriyoti, M., 2003 y.
14. Ilyin E.P. Jismoniy tarbiya psixologiyasi: Jismoniy madaniyat institutlari va fakultetlari uchun darslik: 2-nashr, tuzatilgan. va qo'shimcha - SPb.: Rossiya davlat pedagogika universiteti nashriyoti im. A.I. Gertsen, 2000.-486s.: kasal.
15. Kizko A.P. Sport mashg'ulotlarida jismoniy ta'sir va dam olishni almashtirish // Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. - 2002 yil, No 8. - 16 dan.
16. Lukashev M. N. G'alabaga 10 ming yo'l. – M.: Mol. qo'riqchi, 2002. - 157 p., kasal.
17. Mechnikov A.R. Basketbolning texnikasi va taktikasi. Proc. stud uchun. yuqoriroq darslik muassasalar. - M.: "Akademiya" nashriyot markazi, 2005. - 528 b.
18. Jismoniy tarbiya va sportda ilmiy-uslubiy faoliyat asoslari: Prok. talabalar uchun nafaqa. yuqoriroq tarbiyaviy muassasalar / Yu. D. Jeleznyak, P. K. Petrov. - 2-nashr, qayta ko'rib chiqilgan. va qo'shimcha - M.: "Akademiya" nashriyot markazi, 2005. - 272 b. ISBN 5-7695-2490-1
19. Naymanova E. Jismoniy tarbiya darslari uchun sport o'yinlari. O'qituvchi uchun kitob. - Rostov-n / D: Feniks, 2001 - 256 p. 31
20. Obvivalnev G.N., Bukin V.K. Futbolchilarning maxsus tayyorgarligi//Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. - 2007 yil, No 5. - 3-bet.
21. Jang san'ati psixotexnikasi (Sharqiy Osiyo klassik jangchilarni psixologik tayyorlash kontseptsiyasi) / I. A. Voronov. - Minsk: Hosil, 2005. - 432 p. - (Jang san'atlari).
22. Platonov VN Malakali sportchilarni tayyorlash. - M .: Jismoniy tarbiya va sport, 2006. - 286 b., kasal.
22. Suzdalnitskiy R. S. Standart jismoniy faoliyatga javoban turli bioenergetik rejimlarda mashq qiluvchi sportchilarning metabolizmidagi o'ziga xos o'zgarishlar // Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. - 2004 yil, No 8. - 16-20 dan.
23. Sport o'yinlari: texnikasi, o'qitish taktikasi: Prok. stud uchun. yuqoriroq darslik muassasalar / Yu.D. Jeleznyak, Yu.M. Portnov, V.P. Savin, A.V. Leksakov; ostida. Ed. Yu.D. Jeleznyak, Yu.M. Portnova. - M.: "Akademiya" nashriyot markazi, 2001. - 520 b.
24. Sport o'yinlari: sport mahoratini oshirish: Proc. stud uchun. yuqoriroq darslik muassasalar / Yu.D. Jeleznyak, Yu.M. Portnov, V.P. Savin va boshqalar, Pod. Ed. Yu.D. Jeleznyak, Yu.M. Portnova. - M.: "Akademiya" nashriyot markazi, 2004. - 400 b.
25. Sport tibbiyoti Makeeva M.M. - M.: "Nauka" nashriyot markazi, 2003. - 520 b.
26. Basketbol bo`yicha maxsus mashqlar//Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. - 2005 yil, No 10. - 54-bet.
27. Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi. In-t nat uchun darslik. madaniyat. Umumiy tahririyat ostida. L. P. Matveeva va A. D. Novikov. Ed. 2, rev. va qo'shimcha (2 jildda). M., "Jismoniy tarbiya va sport", 2006 y.
28. Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi. In-t nat uchun darslik. madaniyat. Umumiy tahririyat ostida. L. P. Matveeva va A. D. Novikov. Ed. 2, rev. va qo'shimcha (2 jildda). M., "Jismoniy tarbiya va sport", 2006 y.
29. Basketbol texnikasi va taktikasi//Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. - 2008 yil, No 7. - 17-bet.
30. Xolodov J. K., Kuznetsov V. S. Jismoniy tarbiya va sport nazariyasi va metodikasi: Prok. talabalar uchun nafaqa. yuqoriroq darslik muassasalar. - 2-nashr, tuzatilgan va qo'shimcha. - M.: "Akademiya" nashriyot markazi, 2001. - 480 b.
31. Fomin N.A. Inson fiziologiyasi: Proc. fakultet talabalari uchun nafaqa. jismoniy madaniyat ped. o'rtoq. - 2-nashr, qayta ko'rib chiqilgan. - M.: Ma'rifat, 2001. - 352 b.


ILOVA

METODOLOGIYA


Ushbu uslub o'rta maktab yoshidagi basketbolchilarning musobaqadan oldingi davrini hisobga oladi. U nafaqat umumiy va maxsus tayyorgarlikning birligini, balki jalb qilinganlarning yosh xususiyatlarini ham hisobga oladi.

Jadval raqami 1. Oddiy mikrotsikl






bitta

2

3

to'rtta

5

MCC bosqichi

Rag'batlantirish.

Qayta tiklash

Rag'batlantirish

Rag'batlantirish

Qayta tiklovchi

Yuklash yo'nalishi

CC

TO.

REZYUME.

O.V.

OP va SP nisbatlari

60/40

40/60

60/40

60/40

Hajmi va intensivligi nisbati

70/60

50/50

70/65

70/70

2-jadval. Ta'sirli mikrotsikl.






6

7

sakkiz

9

o'n

o'n bir

MCC bosqichi

Rag'batlantirish.

Rag'batlantirish

Vost.

Rag'batlantirish.

Rag'batlantirish.

Qayta tiklovchi

Yuklash yo'nalishi

CC

REZYUME.

TO.

S.V.

O.V.

OP va SP nisbatlari

30/70

25/75

70/30

20/80

20/80

Hajmi va intensivligi nisbati

60/80

55/85

50/50

60/85

55/90

Jadval raqami 3. Oddiy mikrotsikl






12

13

o'n to'rt

o'n besh

16

17

MCC bosqichi

Rag'batlantirish.

Vost.

Rag'batlantirish

Qayta tiklash

Rag'batlantirish

Qayta tiklovchi

Yuklash yo'nalishi

L.

TO.

L.

TO.

O.V.

OP va SP nisbatlari

50/50

70/30

60/40

70/30

50/50

Hajmi va intensivligi nisbati

60/50

50/40

60/50

50/40

60/50

Jadval No 4. Mikrotsikl modeli






o'n sakkiz

19

yigirma

21

22

23

MCC bosqichi

Rag'batlantirish.

Vost.

Rag'batlantirish

Vosct

Rag'batlantirish

Qayta tiklovchi

Yuklash yo'nalishi

TO.

S.S.

TO.

S.S.

TO.

OP va SP nisbatlari

15/75

40/60

10/90

40/60

15/75

Hajmi va intensivligi nisbati

30/90

40/60

30/95

40/60

30/95

Jadval raqami 5. Oddiy mikrotsikl






24

25

26

27

28

29

MCC bosqichi

Rag'batlantirish.

Qayta tiklash

Rag'batlantirish

Dam olish.

Rag'batlantirish.

Qayta tiklovchi

Yuklash yo'nalishi

S.S.

TO.

S.V.

TO.

S.S.

OP va SP nisbatlari

50/50

60/40

55/45

60/40

50/50

Hajmi va intensivligi nisbati

50/50

40/50

55/50

40/40

55/50

Jadval No 6. Ta'sir mikrosikl






o'ttiz

31

32

33

34

35

MCC bosqichi

Rag'batlantirish.

Rag'batlantirish

Vost.

Rag'batlantirish.

Rag'batlantirish.

Qayta tiklovchi

Yuklash yo'nalishi

TO.

S.V.

TO.

S.S.

S.V.

OP va SP nisbatlari

20/80

15/75

60/40

15/75

20/80

Hajmi va intensivligi nisbati

60/75

60/70

50/50

60/90

70/75

Jadval raqami 7. Oddiy mikrotsikl.






36

37

38

39

40

41

MCC bosqichi

Rag'batlantirish.

Rag'batlantirish

Vost.

Rag'batlantirish.

Rag'batlantirish.

Qayta tiklovchi

Yuklash yo'nalishi

L.

S.S.

TO.

L.

S.V.

OP va SP nisbatlari

50/50

45/55

70/30

50/50

45/50

Hajmi va intensivligi nisbati

60/60

60/70

50/50

60/60

60/70

8-jadval. Model mikrotsikl.






42

43

44

45

46

47

MCC bosqichi

Rag'batlantirish.

Rag'batlantirish.

Qayta tiklovchi

Rag'batlantirish.

Rag'batlantirish

Qayta tiklovchi

Yuklash yo'nalishi

TO.

S.S.
L.

TO.

S.S.
L.

OP va SP nisbatlari

15/75

10/80

15/75

10/80

Hajmi va intensivligi nisbati

50/85

50/90

50/85

50/90

Jadval raqami 9. Qayta tiklash mikrosikl






48

49

ellik

51

52

MCC bosqichi

Rag'batlantirish.

Vost.

Rag'batlantirish

Rag'batlantirish.

Qayta tiklovchi

Yuklash yo'nalishi

O.V.

TO.

TO.

O.V.

OP va SP nisbatlari

70/30

50/50

70/30

50/50

Hajmi va intensivligi nisbati

50/40

35/30

50/40

40/30

K - murakkab; S.S. - tezlik-kuch; S.V. - maxsus chidamlilik; O.V. - umumiy chidamlilik; L - epchil.


Ma'lumotlarni o'rganish materiallari va usullari
Student t-testi orqali ahamiyatlilikni aniqlash uchun quyidagi hisob-kitoblardan foydalanilgan:

  1. Formuladan foydalanib o'rtacha arifmetikni hisoblang:



,



  1. Formuladan foydalanib, standart og'ishlarni hisoblang:

  2. ,




  1. Arifmetik o'rtachaning standart xatosini formuladan foydalanib hisoblang:



,

4. Farqining o‘rtacha xatosini formula yordamida hisoblang:







Download 330 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©www.hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish