Qo'rquv psixologiyasi tushunchasi. Qo'rquvning ta'rifi nima mt-1907 Rushana Tursunova

Qo'rquv psixologiyasi tushunchasi. Qo'rquvning ta'rifi Qo'rquvning ta'rifi nima

MT-1907

Rushana Tursunova

Aziza Husanova

Qo'rquv - bu haqiqiy yoki o'ylab topilgan engib bo'lmaydigan vaziyatlarning boshlanishi yoki kutish natijasida yuzaga keladigan individual tuyg'u. Zamonaviy psixologiya nuqtai nazaridan, qo'rquv har doim ham salbiy hissiy holat emas, garchi ko'pchilik tajribali holatni salbiy rang bilan ta'minlaydi.

• Qo'rquv - bu haqiqiy yoki o'ylab topilgan engib bo'lmaydigan vaziyatlarning boshlanishi yoki kutish natijasida yuzaga keladigan individual tuyg'u. Zamonaviy psixologiya nuqtai nazaridan, qo'rquv har doim ham salbiy hissiy holat emas, garchi ko'pchilik tajribali holatni salbiy rang bilan ta'minlaydi.
• Ushbu javobning paydo bo'lishi turli xil ichki va tashqi omillarga, irsiy yoki orttirilgan shaxsiy xususiyatlarga bog'liq. Qo'rquv belgilarining namoyon bo'lishi uchun stimul quyidagilar bo'lishi mumkin: pastlik kompleksi, yolg'izlik hissi va jamiyat tomonidan rad etilishi, tushkunlik tuyg'usi, muqarrar fiasko tahdidi, aybdorlik hissi bosimi, qadrsizlik yoki nomuvofiqlik hissi.

QO'RQUV: DARAJALARI VA TURLARI

Qo'rquv holati odatda namoyon bo'ladigan reaktsiyaning intensivlik darajasiga bo'linadi, bu turli atamalar bilan tavsiflanadi: dahshat, vahima, qo'rquv, tashvish, hayajon, chalkashlik. Kuchli vahima qo'rquvi, bu aniq hodisalarning yondashuvi yoki sodir bo'lishi bilan paydo bo'ladi va kuchayadi, uni nazorat qilish, tushunish va mantiqiy tushuntirish mumkin emas.

Professor tomonidan ishlab chiqilgan tasnifga ko'ra Shcherbatykh, Qo'rquvlar uchta toifaga bo'lingan:

• Biologik (inson hayoti va sog'lig'iga tahdid asosida);
• Ijtimoiy (ijtimoiy maqomning o'zgarishi yoki noto'g'ri o'zini o'zi qadrlash haqidagi qo'rquvga asoslangan);
• Ekzistensial (intellektual va hissiy sohalar bilan bog'liq).

Fobiya, bu nima?

Fobiya buzilish vahima va xavotir hujumlari tufayli shaxsning beparvoligi va ongsiz xatti-harakatlari bilan tavsiflanadi. Qo'rquvning kuchi va ta'siri vaziyatga bog'liq.

Asosiy sabablari:

Aniq namoyishlar. Ko'pincha odam ularni eslamaydi. Har xil miya shikastlanishi va buzilishlari bilan bog'liq.

Yashirin sabablar. Odatda bolalikdan kelib chiqadi, ota-onalarning haddan tashqari g'amxo'rligi, axloqiy shikastlanish, vasvasalar, hal qilinmagan nizolar bilan bog'liq.

Kognitiv ravishda ishlab chiqilgan sabablar. Bunga rad etish hissiyotlari, o'z-o'zini hurmat qilish muammolari, kamsitilish hissi, ishdagi qiyinchiliklar va boshqalar kiradi.

Psixologiyadagi qo'rquv turlari

O'simliklar, hayvonlar, tabiat hodisalari va boshqa qo'rquvlar fobiyalari ajralib turadi. Minglab variantlar orasida eng keng tarqalgan qo'rquvlar:

• Klaustrofobiya - bu cheklangan joylardan qo'rqish. Odam liftda yoki derazasiz boshqa kichik xonada vahima qo'zg'atadi.
• Agorafobiya - bu ochiq joydan qo'rqishga asoslangan kasalliklar guruhi.
• Ommaviy namoyishlardan qo'rqish, keng doiradagi odamlar orasida ko'rinish ().
• Koitofobiya (jinsiy aloqadan qo'rqish). Kasallik psixologik yoki jismoniy xususiyatga ega.
• Kasal bo'lish yoki jarohat olish to'g'risida doimiy tashvish nozofobiya deb ataladi.

Gemofobiya har qanday shaklda qondan qo'rqishdan kelib chiqadi.

• Gemofobiya har qanday shaklda qondan qo'rqishdan kelib chiqadi.
• O'limdan qo'rqish - bu atatofobiya.
• Araxnofobiya - qo'rquv ob'ekti - bu o'rgimchaklar, ularning tasvirlari va ular bilan bog'liq barcha narsalar.
• Aviafobiya - bu uchishdan qo'rqish. Ba'zida qo'rquv shu qadar katta bo'ladiki, odam havo transportidan butunlay voz kechadi.
• Qorong'ilikdan asosan bolalarga xos qo'rquv - bu nifobiya.
• Akrofobiya - balandlikdan qo'rqish.

Foyda va zarar qo'rquvi

Psixologlarning aytishicha: qo'rquv tuyg'usi salbiy rangga ega bo'lsa-da, kichik miqdorda ham foydali bo'lishi mumkin. Va umuman olganda qo'rquv va fobiya bo'lishi tabiiydir. Bu degani, hech narsadan xalos etadigan qo'rquvga duch keladigan har bir inson qo'rquv ostida butun hayotini yashashi kerak degani emas. Fobiya muammoga aylanganda, u bilan jang qilish kerak, ammo qo'rquvning har qanday ko'rinishini yo'q qilish tabiatga qarshi borishni anglatadi. Tarixiy jihatdan noaniqlik qo'rquvi insonlarni salbiy tashqi omillardan himoya qiladi.

Foydali qo'rquv nima?

Faqat birinchi qarashda bu tuyg'u foydasiz, lekin insonni atrofdagi muammolardan, tashqi omillardan va tahdidlardan himoya qilish uchun evolyutsiya jarayonida paydo bo'ldi. Quyidagi holatlar qo'rquv foydalanganda nomlanishi mumkin:

• Qo'rquv qo'rqinchidan tushadi. Suv - bo'ronga kirishdan. Qorong'ulik - kechqurun parkida qaroqchilar va zolimlar bilan uchrashishdan.
• Noma'lum va ichki ishtiyoqdan qo'rqish xavfli narsalar (o'yinlar, pichoqlar), odamlar va hayvonlar bilan aloqa qilishdan himoya qiladi.
• Xavfli holatlarda, serotonin gormoni miyasida ishlab chiqariladi, bu mushaklar tovushiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
• Adrenalinning qonga oqib chiqishi insonning fikr yuritishga va tezroq, ko'proq muvofiq harakat qilishiga sabab bo'ladi. Lekin har doim emas.

Qo'rquvning zarari

Qo'rquvning yo'qligi insoniyatni yo'q bo'lib ketishiga olib kelar edi, lekin ba'zi hollarda qo'rqish xavflidir. Tahdid hissi har doim ham odamning o'z qobiliyatlari chegarasida harakat qilishiga yordam bermaydi. Xavfli vaziyatdagi o'zgarishlarning yana bir ssenariysi quyidagicha:

--harakatlar cheklangan;

--nafas buzilgan, yiqilgan;

--odatdagidek odatiy fikr yuritib, harakat qila olmaydi;

--vahima hujumlari mavjud.

E’tiboringiz uchun rahmat