Toshkent moliya instituti sirtqi fakulteti

O’zbekiston Respublikasi prezidenti SH.M.Mirziyoyev o’zlarining “Erkin va farovon demokratik o’zbekiston davlatini birgalikda barpo etamiz” Toshkent “Ozbekiston” 2016 nomli asarlarida shuni takidlab o’tganlar “iqtisodiyotni isloh qilish va erkinlashtirish borasidagi ishlarimizni yanada chuqurlashtirish, uning soha va tarmoqlarini tarkibiy jihatdan o‘zgartirish bo‘yicha boshlangan ishlarni jadallashtirishimiz va hududlarni modernizatsiya qilish, ularning raqobatdoshlik darajasini oshirish, eksport salohiyatini rivojlantirish masalalari doimiy e’tiborimiz markazida bo‘lishi lozim” 

Avvalo, inson hayotidagi motivatsiya nima ekanligini tushunishingiz kerak? Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu so'zning ko'plab ta'riflari mavjud, ammo ularning hech biri uning mohiyatini to'liq ifoda eta olmaydi. Axir, bu faqat so'zlarga tayanib, sevgining to'liq chuqurligini ochishga harakat qilish bilan bir xil. Hali ham sinab ko'rishga arziydi.¹
Motiv (psixologiyada) — inson faoliyatida muayyan maqsadni bajarishga sabab boʻluvchi omil, vaj. Motivatsiya shaxsni harakatga va faoliyatga undovchi, ehtiyojning yuksak shakli sifatida paydo boʻluvchi ichki turtki hisoblanadi. Ehtiyoj va instinkt, mayl va hissiyot, ideal va boshqa Motivlar jumlasiga kiradi. Hozirgi zamon psixologiyasida Motivatsiya atamasi subʼyektni faollashtiruvchi turli hodisa va holatlarni ifodalash uchun qoʻllanadi. Xatti-harakat va faoliyat Motivlarining majmuasi motivatsiya deyiladi. Motivatsiya ehtiyoj negizida vujudga keladi va shakllanadi. Ehtiyojning barqarorlashuvi motivatsiyaning samarali shakllanishini taʼminlaydi. Harakat faoliyatning tarkibi boʻlganligi tufayli u faoliyatning maqsadi va Motivatsiya orqali boshqariladi. Baʼzan " Motivatsiya " tu-shunchasini "emotsiya", "maqsad", "ustanovka" atamalari bilan almashtirish hollari uchraydi. Goho turtki, qoʻzgʻovchi, undovchi tushunchalari bilan aynanlashtiriladi. Motivatsiya - bu odamni muayyan harakatlarga undovchi noma'lum kuch. Bundan tashqari, uning manbai ichki va tashqi omillar bo'lishi mumkin. Motivatsiya ta'siri ostida odamlar yanada faolroq harakat qila boshlaydilar va o'z maqsadlariga to'g'ri keladilar. Ko'pchilik o'z-o'zini boshqarish va motivatsiya kabi vositalardan foydalanib, o'zlarining psixikasini qanday qilib rag'batlantirishni o'rganishga harakat qilayotganlari ajablanarli emas. Yaxshi hayot uchun bu kuchaytirishi mumkin bo'lgan juda muhim ko'nikmalardir
Har bir muallif ushbu hodisani alohida guruhlarga ajratib, o'ziga xos tarzda tavsiflaydi. Ammo, shunga qaramay, turli xil versiyalar orasida aniq naqshni kuzatish mumkin. Uni shablon sifatida foydalanib, motivatsiyaning ikkita asosiy turini ajratish mumkin: 1. Tashqi motivatsiya. Bunday holda, tashqi omillar odamni muayyan harakatlarga undaydi. Aytaylik, ma'ruzachining nutqi uning hayotini yaxshi tomonga o'zgartirishga chaqiradi. Yoki ish haqini oshirish ehtimoli, agar odam ma'lum bir vaqt uchun ko'proq ishlasa. Shuningdek, ushbu toifaga salbiy omillar ham kiradi. Shunday qilib, odam o'zining kasalligi haqida bilib, uning ahvolini yomonlashtirmaslik uchun o'zini tutishga undaydi.
1.Ushbu korxonaning muhimligini tan oling. Axir, agar hozir sog'lig'ingizni kuzatishni boshlamasangiz, unda kech bo'lishi mumkin.
2.Sog'lom turmush tarzi yordamida tuzatilishi mumkin bo'lgan kamchiliklarni qidirib toping. Masalan, yog 'burmalarini olib tashlang, gastritni davolang, nafas qisilishidan xalos bo'ling va hokazo.
3.O'qitishning qiziqarli turini tanlang. Shunday qilib, kimdir yugurishni yaxshi ko'radi, ikkinchisi - tennis, uchinchisi - suzishni aqldan ozishadi.
4.Foydali ovqatlarga asoslangan mazali taomlarning yangi retseptlarini bilib oling. Shunday qilib, yangi narsaga qiziqish eski dietaga bog'liqlikni engishga yordam beradi.
5.Nikotin va alkogolning inson tanasiga ta'siri haqida videoni tomosha qiling. Hech narsa o'z nafsining oqibatlari to'g'risida o'ylashdan yaxshiroq narsani qo'zg'atmaydi