bosqich: " Yoqimli maqtovlar".
Aksariyat insonlar har kungi hayoti davomida ko’pchilik oldida maqtov eshitish kabi holatlarga duch keladigan nohush hissiyotlarga uchrab turadi. Qiyinchiligi aynan, "katta raxmat, men juda hursand bo’ldim " deyishida emas, balki maqtovni o’zini eshitishdadir. Omma oldida bizni yutuqlarimizni maqtashlari, bizda aynan ikkilanish hamda uyat hissini tug’dirishi xayron qoldiradi. Kamtarlik bizni qizarib va qo’llarni berkitib ba’zida, duduqlanish, o’zimizni oqlash kabi hatti-harakatlarni keltirib chiqaradi ( yo’q bunday demang, unday emas kabi). Boshlang’ich vaziyatda hammadan maqtov eshitgingiz kelmaydi. Lekin omma oldida o’zingiz erishgan yutuqlarga aytilgan maqtovlardan zavqlanishga nima xalaqit beradi? Ijobiy vaziyatlardan zavqlanishni bilmaslik-mana shu narsa bizga xalaqit beradi. Trening ishtirokchilarga o’z-o’ziga past baho berish va agressiv hatti-harakatlarni yo’q qilishni, hamda maqtovlarga ijobiy yondashib, ularni eshitish jarayonida zavq olishni o’rgatadi.
Do'stlaringiz bilan baham: |