|
Динамика показателей результатов технической подготовленности во время педагогического эксперимента
Рис. 5. Преобразование показателей в тесте «Нападающий удар из зоны №3 в зоны №5 и 1»
Прирост уровня развития исследуемого качества составил: 4,8
Обработка результатов эксперимента при помощи математической статистики выявила, что были выявлены статистически достоверные результаты (р<0,05).
Рис. 6. Преобразование показателей в тесте « Нападающий удар из зоны №3 в зоны №4 и 2»
В сравнительном анализе данных было выявлено, что в тесте «Нападающий удар из зоны №3 в зоны №4 и 2» прирост уровня развития исследуемого качества составил - 4,7. Обработка результатов эксперимента при помощи математической статистики выявила, что в экспериментальной группе были выявлены статистически достоверные результаты (р<0,05).
По показателям итогового тестирования статистически достоверные различия зафиксированы во всех контрольных тестах и во всех зонах. Все показатели достоверности по результатам итогового тестирования ниже 5% уровня значимости.
Прыжок в длину с места
Во время исследования уровня развития скоростно-силовых качеств с помощью прыжка вверх с места на начальном этапе значительных различий у испытуемых различных групп не выявлено. Данный показатель составил: 21 ± 0,3см.
Рисунок 7. Воздействие комплекса особых физических упражнений на динамику развития прыгучести (n=10)
Анализ динамики прыжка вверх во время эксперимента позволил определить различия. Самый интенсивный прирост результатов был отмечен у волейболистов, в силу того, что был применен специальный комплекс физических упражнений, нацеленный на развитие скоростно-силовых качеств. Результат прыжка вверх в марте и ноябре 2015 года составил 25 ± 0,3.
ВЫВОДЫ
Сложный характер соревновательной игровой деятельности в волейболе создает постоянно изменяющиеся условия, вызывает необходимость оценки ситуации и выбора действий, как правило, в условиях ограниченного времени.
Основным фактором является наличие у спортсмена широкого арсенала технико-тактических средств, которые, в свою очередь, давали бы возможность оптимизировать стратегии, обеспечивающие эффективность действий команды по достижению результата в условиях конфликтных ситуаций.
В процессе игры в волейбол для учащихся характерны разные чередования движений, быстрая смена ситуаций, изменение интенсивности и продолжительности деятельности каждого игрока.
Условия игровой деятельности приучают занимающихся: подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели; действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы; постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся обстановку и принимать правильные решения.
Волейбол способствуют воспитанию у учащихся чувства коллективизма; настойчивости, решительности, целеустремленности; внимания и быстроты мышления; способности управлять своими эмоциями; совершенствованию основных физических качеств.
В процессе подготовительных и подводящих упражнений развиваются специальные физические способности аналогичные прыгучести, такие как быстрота перемещений, сила кистей и их подвижность, которые, в свою очередь, направлены на освоение структуры техническим приемом.
Волейбол предъявляет довольно высокие требования к функциональным возможностям занимающихся. Игра в волейбол включает внезапные и быстрые передвижения, прыжки, падения и другие действия.
Согласно с этим волейболист должен обладать моментальной реакцией, быстротой передвижения на площадке, крайне большой скоростью сокращения мышц, прыгучестью и другими качествами в определенных их сочетаниях.
Волейбол является в наибольшей степени доступным, из этого следует, что, массовым средством физического укрепления и развития здоровья широких слоев населения, волейболом занимаются во всех регионах страны.
Самым зрелищным моментом какого угодно волейбольного матча является атака. Именно во время атакующих действий команды получают 50-70% результативных очков.
Вся команда старается сформировать момент для удачного исполнения данного эффектного элемента. Игрок, владея техникой исполнения подобных ударов, способен придать ускорение мячу до 130 км/ч!
Успех в поединке способен принести лишь оптимальное решение тактической задачи, которую, в свою очередь, поставил противник либо же поставлена задача ему самому. Каждый волейболист должен эффективно действовать в нападении и защите и для чего нужно совершенствовать способность тактически правильно действовать в самой важной для исхода игры игровой ситуации.
Техника нападающего удара расчленяется на четыре фазы: прыжок, разбег, собственно нападающий удар и приземление. В свою очередь эти фазы состоят из микрофаз, характеризующихся своеобразием внешней формы движений и особенностями нервно-мышечной деятельности. Подобное деление техники нападающего удара на микрофазы и фазы соответствует смысловой структуре данного действия и помогает полнее описать особенности отдельных движений.
Двигательные действия волейболистов заключаются во множестве молниеносных стартов и ускорений, в прыжках, в достаточно большом числе взрывных ударных движений при продолжительном, быстром и практически непрерывном реагировании на изменяющуюся обстановку, что предъявляет достаточно высокие требования к физической подготовленности волейболистов.
Качественно новый уровень развития волейболиста требует нового уровня развития физических качеств спортсмена (преобразования правил, комплектование команд достаточно высокорослыми игроками; увеличение атакующего потенциала из-за быстрых перемещений и скорости выполнения технических приемов с применением всей длины сетки).
В смысловой структуры нападающего удара выделяются три метода разбега методе техники: скоростной, универсальный и коррекционный . Первый метод разбега используется при «уверенном» выходе на удар, при втором происходит определенное замедление (или ускорение в ходе разбега (коррекция) при недостаточно точном определении момента удара, и в третьем сочетаются оба этих метода.
Систематическое развитие физических качеств содействует успешному освоению приемами техники игры и тактическими взаимодействиями.
Do'stlaringiz bilan baham: |
