Yurish texnikasi asoslari

YENGIL ATLETIKA VA ULARNING XARAKTERISTIKASI

Xurmatli talaba, yengil atletika sizga yurish, yugurish va sakrash, ulokti-rish, kup kurash sport turlarini urgatadi.

Maxsus ukuv yurtlarida esa yengil atletika-mazkur sport turining nazariyasidan, amaliy ishlardan xamda uni ukitish uslubiyatidan iborat darsdir. Kadimiy Yunon suzi "atletika" uzbek tilida kurash degan ma’noni bildiradi. Kadimiy Yunonistonda kuchlilik va chakkonlikda musobakalashgan kishilarni atletlar, deb atalgan.

Yengil atletika degan nom shartli bulib, sirtdan karaganda, yengil at­letika mashklarining ogir atletika mashklariga nisbatan yengil tuyulishigagina asoslangan.

Yengil atletika besh bulimdan: yurish, yugurish, sakrash, uloktirish va kup kurashdan iborat.