Navoiy viloyati Kyokushinkay Karate Federatsiyasi

Osonroq katalar:

1-Taikyoku sono ich

2-Taikyoku sono ni

3-Taikyoku sono san

4-Sokugi taikyoku sono ich

5-Sokugi taikyoku sono ni

6-Sokugi taikyoku sono san

7-Pinan sono ich

8-Pinan sono ni

9-Pinan sono san

Murakkab katalar:

10-Sanchin no kata

Pinan sono-yon

Pinan sono-go

Tsukino kata

Yantsu

Saiha

Gekisai dai

Gekisai sho

Tensho

Seinchin

Kanku

Oliy darajadagi katalar:

Sishiho

Garyu

Senpai

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Kumite – ma`nosi jangovor holat

Tameshivara- ma`nosi qattiq jismlarni sindirish

KYOKUSHINKAY karateda

Taqiqlangan zarbalar

Qo`l bilan yuzga urish taqiqlanadi:

Tomog`iga , bo`yniga, boshning orqa qismiga , qulog`iga taqiqlanadi:

Qo`l bilan ushlash , o`ziga tortish, va itarish taqiqlanadi:

Oyoq bilan raqibning oyoq-paxo`rta qismi joyiga tepish:

Orqaga tepish :

Boshi va Yelkasini ushlagan holatda tizza bilan tepish:

Yotgan holatda tepish: