120. Бадиий гимнастикада ифодалилик

140. Бадиий гимнастикада чўқмор билан бажариладиган машқлар тавсифи.

141. Чўқмор билан манипуляция ҳаракатларини ўргатиш услубияти

142. Бадиий гимнастикада чўқмор билан улоқтириш машқларини ўргатиш услубияти.

143. Бадиий гимнастикада чўқмор билан “тегирмон” машқларини ўргатиш услубияти.

140-143 гача жавоблар

5.5.Cho‘qmorlar bilan bajariladigan mashqlar

Zamonaviy badiiy gimnastikada cho‘qmorlar bilan mashqlar bajarish eng yangi va yosh ko‘pkurash turlaridan biri hisoblanadi. Uning o‘zgachaligini faqat uning shaklida, balki bir vaqtning o‘zida ikki jihozdan foydalanishdadir.

Cho‘qmorlar bilan bajariladigan mashqlar: harakatlarning turli tumanligi, murakkab elementlarning ko‘p qo‘llanilishi bilan farqlanadi. Bir vaqtning o‘zida ikki jihoz bilan ishlash majburiyati, mashqlarni aniq bajarilishini chegaralaydi va shu bilan birga gimnastchi oldiga qo‘shimcha vazifalar qo‘yadi. Cho‘qmorlar bilan mashqlar bajarishda dinamizm, uzluksizlik xosdir. Gimnastikachidan harakat reaksiyasining yuqori tezligi va katta e’tibor talab etiladi. Bu ko‘pkurash turida tanlangan musiqa (turi) katta ahamiyatga ega.