Kimyofakultieti

---

MIRZO ULUG’BEK NOMIDAGI O’ZBEKISTON MILLIY 
UNIVERSITETI
. 

KIMYOFAKULTIETI. 

KIMYO(KIMYO TURLARI BO’YIchA) 

1-
BOSqIch TALABASI XOLMATOVA XUSNORANING jISMONI 

TARBIYA FANIDAN TAYORLAGAN REFERATI. 
TOShKENT 2022. 

---

Suzish bo’ycha musoboqa qoidalari va sport 
tasnifi. 
 
SUZISH (SPOR MASAFLARIDA),
eng qadimgi sport turlaridan biri. Erkin, brass, batterflyay va 
chalqancha suzish bo'yicha 50 dan 1500 m gacha (hovuzda) suv masofalarini engib o'tish, 
shuningdek, estrodiol suzish va jamoaviy estafeta musobaqalarini o'z ichiga oladi. Marraga 
birinchi bo'lib yetib kelgan suzuvchi (jamoa) g'alaba qozonadi.
1896 yildan boshlab dasturga kiritilgan 
Olimpiya o'yinlari
. Hozirgi vaqtda suzish bo'yicha 
Olimpiya musobaqalari o'ynalgan mukofotlar soni bo'yicha eng yirik musobaqalardan 
biridir. 
Suzish zamonaviy beshkurash va dengiz ko‘pkurashi dasturiga kiritilgan bo‘lib, suv 
polosi o‘yinining texnik asosi, shuningdek, suvda g‘avvoslar hamda yelkanli va suv 
motorli sport turlari vakillarini tayyorlashda ajralmas element hisoblanadi. Sport 
masofalarida suzishdan tashqari amaliy, suv osti, sinxron, davolash, maishiy va boshqa 
suzish turlari mavjud. 
Muntazam suzish mashqlari barcha asosiy mushak guruhlarini, yurak va o'pkalarni 
mashq qiladi, chidamlilik va harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantiradi, tanani 
qattiqlashtiradi, mustahkamlaydi. 
asab tizimi
, mahsulot 
to'g'ri pozitsiya
, metabolizmni 
yaxshilash. 
Suzish uslublari. 
Zamonaviy sport suzish turlari mavjud: erkin, chalqancha suzish, brass va batterflyay.