O‘zbеkiston rеspublikasi oliy va o‘rta maxsus ta'lim vazirligi namangan davlat universiteti jismoniy madaniyat fakulteti

Jismoniy madaniyat fakulteti 5112000-jismoniy madaniyat yo‘nalishi 4- bosqich jm-57-14-gurux bitiruvchisi

---

O‘ZBЕKISTON RЕSPUBLIKASI

OLIY VA O‘RTA MAXSUS TA'LIM VAZIRLIGI 

NAMANGAN DAVLAT UNIVERSITETI 


JISMONIY


MADANIYAT FAKULTETI 

5112000-JISMONIY MADANIYAT YO‘NALISHI 4-

BOSQICH

JM-57-14-GURUX BITIRUVCHISI 

ABBASOV MURODJON XASANBOY O’GLINING

bakalavr darajasinii olish uchun yozgan 

MAVZU:

«Yоsh belbog‘li kurashchilarda 

tezkor kuch sifatlarini rivojlantirish 

uslubiyoti» 

Ilmiy raxbar: Kat.o‘qituvchi N.G‘oziev.

Namangan-2018 

---

2

MUNDARIJA 


KIRISH…………………………………………………………………………….3 

I-BOB BELBOG`LI KURASHDA JISMONIY TAYYORGARLIK VA MAVZUNING 

ADABIYOTLARDAGI ILMIY-NAZARIY AXVOLI………………………………...……...9 
1.1.Yoshlar va o`smirlar bilan o`tkaziladigan mashg`ulotlarni ahamiyati…....……9 
1.2.Yosh kurashchilarning mashg`uloti oldiga quydagi vazifalar qo`yiladi….......18
1.3.Yosh belbog`li kurashchilarni tayyorlashda jismoniy
tayyorgarlikning ahamiyat………………………………………………………...19
1.4.Yosh belbog`li kurashchilarda tezkor-kuch sifatlaring rivojlanishi….….……23 
1.5.Kuchni tarbiyalash..……………….……………………...…………….…......24
1.6.Tezkorlik kuch me`yorlari va dinamikasi……….…….……………….……...26 


II-BOB BITIRUV MALAKAVIY ISHININING OB`EKTI, PREDMETI, MOHIYATI, 

MAZMUNI VA UNI TASHKIL QILISH………………..………………………………..….30 
2.1. Bitiruv malakaviy ishining amalga oshirish uslublari.…………………..…...30 
2.2. Bitiruv malakaviy ishining ob`ekti……….………..……………………..…..30
2.3. Bitiruv malakaviy ishining predmeti……………………….…………..…....30 
2.4. Bitiruv malakaviy ishining mohiyati, mazmuni va tashkil qilish tartibi….….30